[рыба-камбала]

вчера сходила в басик до работы. при том, что работа с 9-ти. ну нормально) буду так дбелать.
ну варианьтов ждругих мало. халява кончилась, снова работаем по 12 часов.
сейчас гоаздо легче встать пораньше, чем зимой, ожидаемо)

подумываю про интервальное голодание. почитаю сегодня.
приятельница за три месяца сбросила 17 кг, и она до этого не была особо толстой.
ела через день. я паопробобовала вчера не есть. ну ничего, вполне терпимо.
надо почитать об этом. тк взвешивать, считать колории, и есть правильную еду нереально...
а килогаммчиков 5-7 я бы сбросила...

Comments

[dreamer]

Я пыталась на такой сидеть, когда в институте училась) Эффекта не помню, да я и недолго сидела