[рыба-камбала]

мне очень странно. мое любимое состояние, да.
все меняется на глазах.
да я согласилась на 2х2 на рынке, а это значит, что я уже не буду помощником инструктора в конюшне, скорее всего. буду просто волонтером, как и хотела какая-то часть меня.
да, я хочу совершенно противоположных вещей.
я очень хочу оттуда слиться, иногда я хочу только там и быть.
хорошо, что есть третья строна, где всего понемножку.
хорошо, что есть вообжаемый собирательный персонаж, которому все легко.
я смотрю на него , я стараюсь быть как он. я улыбаюсь, его или ее улыбкой, и меня уже трясет.
я делаю вид, что все в равновесии, и от этого все становится более уравновешенным.

немножко бреда

и да, дополняющие визуализаци. я сама это при думала. но я вкурсе, что это многоие придумали.
тоже хороший способ саморегуляции. это когда то точечьное ощущение, ну, допустим напряжение в груди или спазм в голове, визуализирется. потом визуализируется остальная желаемая картина и она исправляет неправильную.