сакура, катана, саке
хочу написать о моих новых пупырчатых друзьях. нет, это не то, о чем кажется.
это о мячиках.
мячик голубой.я купила большой надувной мяч, 65 см диаметром с возможностью выдержать вес до 120 кг.
денег чуть больше тысячи, но очень хорошо вставляет на мечто спину. расслабляет. нимает усталость.
и главное, - делать ничего не надо. просто лежать, дышать, расслабляться. иногда болезненно, потом как будто вся глубинная усталость вышла на поверхность. тяжело, но внутри чисто и спокойно.
мячик желтый. вообще-то его подарили собаке. но он неудобный. диаметром сантиметров 20 - пасть не разеватся. и мне неудобно он такой жесткий, в сандалях мне больно. он, конечно, в траве не потеряется, но играть с ним никак. и он в шипиках круглых. кладу под крестец, под трапецевидные мышцы, под шею.. больно да. но потом кайф.все зажимы расслабляются. спина гнется, голова поворачивается, хвост не ощущается.
еще усобаки меня есть маленький синий мячик, из жестской-жестской резины и маленькими выпуклостями. диаметром сантиметров 10. тоже можно использовать для самомассажа. но до него я еще не добралась.
это о мячиках.
мячик голубой.я купила большой надувной мяч, 65 см диаметром с возможностью выдержать вес до 120 кг.
денег чуть больше тысячи, но очень хорошо вставляет на мечто спину. расслабляет. нимает усталость.
и главное, - делать ничего не надо. просто лежать, дышать, расслабляться. иногда болезненно, потом как будто вся глубинная усталость вышла на поверхность. тяжело, но внутри чисто и спокойно.
мячик желтый. вообще-то его подарили собаке. но он неудобный. диаметром сантиметров 20 - пасть не разеватся. и мне неудобно он такой жесткий, в сандалях мне больно. он, конечно, в траве не потеряется, но играть с ним никак. и он в шипиках круглых. кладу под крестец, под трапецевидные мышцы, под шею.. больно да. но потом кайф.все зажимы расслабляются. спина гнется, голова поворачивается, хвост не ощущается.
еще у