[рыба-камбала]

Отдыхать это вам не работать. Так устала, никаких сил нет)
—-------+++++----+
Я уже привыкла работать 3. Лдня вс нежеделю. Нормально) на еду, кварплату и мелкие нишьячки зарабатываю, до осени мне больше и не надо. Вот только устаю сильно. Вчера на роликах после тайцзи укаталась, сегодня сходила на йогу начального уровня. Оля такой начальный уровень дает, что люди пару лет отходившие на сложные занятия еле дышат) но Ариенгар, это Ариенгар))) страшная сила, тысяча способов сделать самому себе больно, и очень полезные занятия. А потом в бассейне поплавала.

Comments

[осенняя вишня]

зачем больно?

[рыба-камбала]

осенняя вишня, ну, не прям "больно-больно".... там очень четко выстраивается положение тела, и сразу все начнает растягиватьбся, выкручиваться. Опять же позу надо держать время и вытяэения не терять. " найдите свой предел, и постарайтесь в нем расслабиться". Зато после этих занятий поекрасное самочувствие и новое тело со временем....