сакура, катана, саке
жизнь вошла в осеннее русло, а чем я развлекаюсь осенними и зимними вечерами по выходным?
инфракрасной сауной и гидромассажным бассейном! что-то от холода щелкнуло в голове, и я вспомнила что все это к моему абонементу по йоге прилагается) ох, хорошоооо)))))
совсем вылетело из головы, а вот про йогу я помню постоянно и думаю о ней даже когда сплошняком забиваю на тренировки. не получается у меня. как у нормальных людей регулярно ходить на занятия. впрочем, у меня много чего не получается, что естественно для нормальных людей, но топиться из-за этого я уже не собираюсь. пока у меня несколько наблюдений:
- периоды спячки и периоды участия в занятих,это для меня нормально сейчас.
- я слишком сильно стараюсь и для меня на занятиях все слишком быстро,
из-за этого я перегружаюсь и физически- вечно что-то болит, и не физически- подглючивает меня....
- растяжка -хорошо, но я слишком быстро растягиваюсь, а потом все перекручиватся, и вечно то там спина, то тут плечо, то здесть щиколотка. надо больше расслабляться и дышать и меньше стараться.
но как это сделать, если я и так не успеваю...
надо как-то приспособиться, искать другие группы пока не хочу.
походить что ли в бассейн?
==============
у меня дома потерялись две оранжевые вещи намордник, и резиновая шапочка.
хз где они. никаких закромов у меня уже года три нет, все выбрасываю в надежде что вот-вот начну ремонтировать.
оранжевые вещи вернитесь!