сходила на йогу. Хотела сначала к Ф. а утром передумала. растяжка, суставы, немного физической нагрузки, хорошая настройка внутренняя - то что мне сейчас нужно наверно. + новые впечатления. все было) это немного сгладило ощущение издевательства над собой. и греет надежда, что вставать будет легче, и заниматься, когда втянусь, приятней.
К Ф. съезжу в среду вечером. придумала, себе график на ближайшее время. вторник, суббота, четверг+- в зебру ,а к Ф. когда соскучусь. так вроде уравновешивается все. и по времени,и распределению внимания между видимым и невидимым, и финансово логично получается. ага, мой очередной прекрасный план.
все эти занятия последнее время воспринмаю, как будто я рою тоннель руками через большую гору, только начала. и еще копать и копать, и какбы не потерять правильное направление.. но когда я докопаю, не знаю, через сколько лет, там море и сосны, эвкалипты и мандариновые деревья), ежевика и шиповник, козы и собаки. что-то очень нужное.
дбря вспоминаю, как лет 10 назад неслась рысью на тренировки. с каким упорством и удовольствием там по 3 часа, 3-4 раза в неделю занимались. какие страсти кипели, какое интересное общение было, как много мы смеялись на занятиях, как злились, как старались. и у Милюнюка, и у ОВ... все это закончилось,этот корабль уплыл. да и ладно) спасибо ему... но будет другой, может, он сам появится чудесным образом, может, придется его строить по досточке самой. неважно. но если я растолстею, ослабну, обленюсь и совсем поглупею, мне будет уже не до кораблей, не до гор. а мне туда нужно.
я снова начала посещения садо-мазо клуба " зебра" вчера 2,5 часа гоняла себя из сауны в бассейн из бассейна в гидромассажную ванну, и так по кругу. когда это в ежедневном доступе, уже не воспринимается, как удовольствие, но вчера получилось, к концу второго часа... но, всеравно. сауна жаркая, бассейн холодный, и плаваю я как дохлая рыба.
а сегодня, я все-таки встала в эти жуткие 7 утра. и дошла на велике доехала на занятие. по даосской йоге. от одного названия ржу постоянно. и еще там много всякого смешного. и, возможно, кое-что полезное.
будни. еда зверькамварила Дику мясные обрезки, добавила завалявшейся краснокочанной капусты. такое ужасающее варево получилось. всех цветов гнили и плесени. сине-зеленое. а пахло вкусно) ======================== сегодня пошлазакупаться "мясом" зверькам. у нас мясник давно знакомый, я просто говорю: собачке! мне взвесли сумку с чем-то, дома разбираю, какие-то наборы поотрошителя : легкие, печень, сердце. и так 5 пакетов. жуть и ужас. но все свежайшее. может это для каких-то национальных блюд заготовки? эх, было бы мне не лень и ела бы я блинчики с мясом... все это отварить, через мясрубку провернуть, с лучком чуть обжарить, и в блинчики завернуть... а так пусть зверьки трескают..
какая же пакость на улице темно, грязно, на собачьих тропинках лед под слоем воды, вокруг снова грязно, палки что приносит Дик играть грязные. собаки грязные, грязная я, и по дому грязища пока их отмываю. бррррррррр... но весенний ветер приносит неясные нежные чувства, какие-то прозрачные мечты .
свинские новости чем больше смотрю на свинью, тем больше она мне нравится. спокойная расслабленная свинка, на ощупь мягкая, ручная, дружелюбная . с большим хорошим пофигизмом, мелкая собачка, которая постоянно крутится рядом, и пищит, и тявкакет, временами впадая во влюбленный экстаз, ей по барабану. аппетит хороший, и когда настроение , носится как метеор. больше всего ей нравятся сено и яблоки и салат.
хорошо, что расслабленная, они дольше живут. всех свиней в тонусе, быстро прибивают атмосферные перепады. и, кажется, она умная... ==================================================== кошачья новость за последнее время кошка стала вести себя гораздо наглее раскованнее, то на столе кухонном валяется. обычно там ничего нет... то поперек дороги... вот каким местом она почувствовала, что совсем скоро тут будет только наша территория?
уже недели три пытаюсь написать это пост и тону. тону в фотографиях, в воспоминаниях, в ощущениях... столько там всего прекрасного и разного в такой небольшой бухте...
я настроилась сконцентрировалась собралась, вымыла голову, надела парадный свитер, накрасила глаза, одела кольцо "все будет хорошо" ( ибо осталось-то день простоять до выходных) и вышла на работу из двери квартиры! и тут мне сразу позвонили и сказали: - Света, если хочешь, можешь сегодня отдохнуть, машинки вышли! машинки - это курьеры на машинах, у которых были праздники, и никто не знал, когда они кончатся.. - а завтра? у меня же выходные.. - и завтра и послезатра!!! ну я тут же на радостях в туманный и дождливый лес на 2 часа с собаком, потом бассейн, а теперь разлагаюсь - ем, сплю и киношки ...
ура-ура! не знаю, от чего я так устала... но теперь-то я точно отдохну! если собаки меня до смерти не заиграют и не залижут..бррр...
вот думаю в ночи что бы съесть, что бы похудеть? нет, мне-то ни худеть, ни есть прямо сейчас не хочется... у меня все идет по плану. план простой: подвижный обаз жизни+ йога. когда хватит сил... и фрукты-овощи-мясо-рыба-кефир-орехи-семена) есть, когда чувствую голод, а не скуку. и понемногу приучаться считать калории, чуть уменьшать порции, и готовить самой, тогда не хочется вредного, и думать еще на эту тему. к лету убрать два-три кило( до 65) если получится или просто держаться на 67-68. а потом подумать. и может еще два-три к следующему лету. и стоп.
а люди по 20-30 кг сбрасывают за полгода, для меня это странно и страшно. и воду литрами пьют. и это тоже не про меня...
а 50% , кажется, не парятся, едят все подряд и носят 44-рр
========================================== все, кажется, теперь я больше ничего не думаю, и пойду спокойно спать. а маленькая собачка думает. появление свинки сломало ей мозг. и она уже третий час неприрывно смотрит на большую картонную коробку, куда я спрятала клетку со свиньей, что бы она привыкала, и собаки с кошкой ее не шугали. кошка тоже озадачилась тоже думает. Дик поспокойней но тоже посматривает. и вот так они втроем сидят вокруг коробки и думают
кажется мне пора носить кольцо не паникуй "все будет хорошо" сегодня на обзвоне клиетнов чуть не расплакалась, когда добавилась одна поездка. и, главное, отъездила все легко и с удовольствием. и так састо и не только на работе. пора уже завести себе найти в глубинах дома напоминалку. не знаю, как подругому...
эээ.... ну..... зашла я в очередной зоомагазин за тестом для воды в аквасе, и находчивые продавцы быстренько пристроили морсвинку в добрые руки. и теперь у меня опять-снова свинка. черненькая. с белой полоской на носу, с белыми передними лапками, с белым галстуком, и с белой задней лапкой) шустро они меня "освинячили", однако... но я рада. и Дик почему-то рад.
а теста там нужного не было... блин, его ни где нет...
в том, что я сдаю комнату есть одно большое неудобство, ко всем обычным для этого дела пердрягам.
в маленькой комнате восточное окно. для цветов. одно из двух. второе в кухне. большая комната- север. рсати-то там, кое-что растет.. но не цветет( ничего, кроме спатифилума...
если сдать большую комнату... то там балкон. лето. садик.. прохлада... и 300л аквас. сдвинуть его могут только 2-3 здоровых мужика.
ладно) эта весна моя))) и олеандра. кажется он после обрезки набирает бутоны. 2 года не цвел... эта весна моя))) а там разберемся.
в моей жизни полной беспорядка безответственности и лени, вдруг оказалась совершенно правильная вешь, т.е растение. и что интересно, это не свежий подарочек со стороны, оно всегда у меня было, выросло из косточки, лет 7 ему... сидело в горшке с соседями, тянулось вверх, занимало место, было рассадником тли, источником сомнеий и мечт... нечто цитрусовое. его надо привить, но страшно.и оно большое, надо много места, света, что бы все хорошо было... а в моей микро-квартире... вот и таскала я ешго туда-сюда, не знала, что делать.. подрезала, пересаживала, каждый год планировала привить и протормаживала... а теперь понимаю, что все правильно. в результате: у него два ствола по 1-1,5 см диаметром, можн прививку делать смело этой весной или позже. и вполне симпатичная компактная крона, а за весну лето можно и красоту сформитровать... а потом привить, обрезать и снова растить. вот столько лет это цитрус был источником тревог и недоумения. а теперь оказывается, все правильно) но косточки от мандаринов апельсинов и лимогов по цветочным горшкам я больше не раскидываю)
прошлой зимой я на все забила, впала в спячку и была счастлива. но не превратилась пожизненно в поросенка только чудом. а этой я медведь-шатун.. и спать не сплю, и дела толком не делаю. никакой удовлетворенности и сплошная маета по большей части.