Вот интересно, в какой момент формируются привычки раздражаться, впадать в уныныние, бояться, напрягаться, включать внутреннее сопротивление в любом непонятном и понятном случае?
Наверное в каждом непонятном случае имеет смысл отслеживать и анализировать свои эмоции. Понятно, не все можно изменить, но наверно надо попытаться разобраться, что, откуда, зачем? И какие могут варианты, или даже альтернативы...