это о мячиках.
мячик голубой.я купила большой надувной мяч, 65 см диаметром с возможностью выдержать вес до 120 кг.
денег чуть больше тысячи, но очень хорошо вставляет на мечто спину. расслабляет. нимает усталость.
и главное, - делать ничего не надо. просто лежать, дышать, расслабляться. иногда болезненно, потом как будто вся глубинная усталость вышла на поверхность. тяжело, но внутри чисто и спокойно.
мячик желтый. вообще-то его подарили собаке. но он неудобный. диаметром сантиметров 20 - пасть не разеватся. и мне неудобно он такой жесткий, в сандалях мне больно. он, конечно, в траве не потеряется, но играть с ним никак. и он в шипиках круглых. кладу под крестец, под трапецевидные мышцы, под шею.. больно да. но потом кайф.все зажимы расслабляются. спина гнется, голова поворачивается, хвост не ощущается.
еще у