сегодня я побывала на йоге в гамаках.
все непросто, но теперь хожу приглядываюсь куда бы еще и гамак дома повесить.
ну или хоть качельки...))) очень уж кайфово))))))
---------------
и
бочка банка трехлитровая дегтя. - очень раздражает меня стиль ведения тренировок: "давайте сядем в круг и каждый скажет..." и поехало.." меня зовут шерлок и я наркоман..." это ж не группа терапевтическая, да?
- еще не нравится когда в занятие вплетают всякие жизненные ситуации.
сели-сосредоточились-подышали.. и тут вдруг: представьте волнующую вас проблему и с каждым выдохом убирате ее из своей жизни. ой, как тяжко все задышали. а я как дурак все проблемы за дверью оставил. пришлось с кажым выдохом стараться образовать вокруг себя кокон защищающий от от выделямых миазмов проблем окружающих дам.
- и эти выдохи с произвольным звуком... что ж вы тетеньки все так жутко стонете-то?
- опять же тема "удовольствия", "внутренней улыбки" ну, слишком часто она поднимается.
оно приходит само, иногда с первыми вдохами-выдохами при настроке. иногда после зантия даже... иногда в процессе. что-то делаешь-делаешь, иногда через боль усталость, иногда вдруг просто так. но эти постоянные напоминания, как вопросы " ну, что ты кончил? а сейчас?" ну дико же отвлекают от процесса.
- и вопрос воды. да, просто какая-то фанатская истерия. вам нужно? - пейте на здоровье! мне пока нет.
ну, в общем, я какая-то некомпанейская какашка. хорошо, что хоть молчаливая.
как хорошо, что есть Лида, Оксана.... у них я знимаюсь и занимаюсь и никаких внутренних сопротивлений в тушке, даже когда приходится делать, то, что я не люблю. наоборот, я вдруг начинаю понимать, как это классно стоять в планке, делать бхастрику по 3 подхода...
что есть Тарас, у которого мы не делаем ничего, что бы мне не нравилось...