Приятное, ТТТ, ТТТ, ТТТ коленки улучшились.
Сочетание велотренажёр +растяжка+ удачные штаны, и я прям хорошо смотрюсь. Ну гораздо лучше, чем до...
А сейчас лето, велик же лучше, чем тренажёр, и раз оно всё-таки улучшается, то я готова уже и подумать о рационе.
Я поя м вдохновилась, что все не зря)

---

Снова лето) поздняя весна,сирень благоухает, зелень густая и темнеет, трава высокая, тучи акварельные и розовые шиповники как в Крыму распустились у соседнего дома с нежнейшим ароматом.

Вчера ездила к Л. Поработала Темика, и провела занятие на Ёлочке. Больше 4,5 лет не вела занятия, было волнительно отчасти. А с другой стороны с Л всё обсудили подробно до, потом вели занятие на одной площадке, так что я просто повторяла что-то, и Ёлка спокойная надёжная лошадка, привычная к таким занятиям.так что я там можно сказать для мебели просто была. И мальчик лёгкий был, не боялся все понимал, все ему было интересно и в удовольствие. Ещё 1тр мне дали...

Дальше блок страдашек. Как быстро удобно и красиво я доехала, как там классно, как здорово с Лёнкой, какой замечательный Темик, как бы интересно и выгодно было бы там вести тренировки и прогулки, какие там хорошие зелёные Левады, как здорово там самой ездить верхом, какое там небо прекрасное, и как я дома была в 8.( А не в 11 вечера)
Но. Эти в левады Лося не пустят, тонны пыли все ещё там, сено там хорошее через раз, Ленка в конце мая уезжает от туда. И самое грустное, Ёлка снова тяжело дышит...

---

Ну вроде не все так ужасно.
Да, я расстраиваюсь из-за работы, что все так..
Ну ладно.
Мне вот прям сейчас не хочется увольняться. Хочется ходить на работу и ездить в конюшню и в хф ходить, и на цигун.
А у меня до конца мая насыщенная программа .
Завтра к Ленкиному пони( обещала давно)
Послезавтра к Лосю утром, потом на какой-,то концерт, у сына ДР, 35 лет деточке.
Потом два рабочих дня. А потом отпуск, в серединке ко хорошо 3 дня поездка, а по краям конюшня, надо велик домой переместить. и ещё какой-то концерт с Сашей 22-го, и возможно по утрам цигун пару раз и ( или) хф. Непрекращающийся праздник просто. Надо успокоиться и настроиться.
А ещё я вдруг прям реально соскучилась по Лосю. Если бы не обещания, завтра бы к нему ...
Не хватает времени постоянно на выдохнуть...
Но может выспллюсь завтра и будет веселее.
Неожиданно меня сегодня очень поддержала вторая новенькая ( старенькая) сменщица и Ленку завтра увижу, и Мишку послезавтра. после вчерашнего агрессивного выступления остального коллектива, мклассно пообщаться с дружелюбными людьми

---

непонятное, но приятное...
завтра и послезавтра выходные,один из них к Лосю планирую, второй общала съездить к подружке в конюшню , покатать ребенка на пони, пока она ведет занятие с его старшим братом.
непонятно завтра или послезавтра ...

приятное.
на улице пахнет летом.
я до работы в басик сходила. на 40 мин, но очень удачно.

еще непонятное и неприятное
на работе мне почти прямым текстом предложили уволиться. ожидаемо.
вот думаю, в каком порядке действовать. по хорошему мне еще зимой работу сменить надо было,
но я решила дать себе продохнуть, тут было тихо. а сейчас стареньких всех выжили,
новые, из других салонов "свои" из декрета , а я чужая и уже со всеми поцапаться успела или в прошлом,
и меня сейчас специально провоцируют... что бы освободить место и часы для " своих"
ну... я ж не мазохист, работать назло кондуктру в коллективе где мне и так некомфортно, и будет еще хуже.
но прям сейчас увольняться не хочу. тк

заманчивое и интересное.
меня таки вдруг позвали под Переяславль водить хороводы. и я хочу за день на велике туда приехать и потом еще переночевать
на берегу в палаточке..и того три дня. и надо к Лосю перед и после... это еще 2дня.
в результате мне отпуск неделю дали.

а вот в июне, надо работу найти )

---

Не дали мне поней(
Говорят, сами планируем летом катать на них с утра до вечера. По будням и выходным.
Ну, увидим. По моим наблюдениям больше, чем за год, пони ну, может раз 5-6 максимум выезжали катать. А может и меньше. Возможно, это просто отговорка. Но сути это не меняет. Поней не дали(((
Ну, ладно.
Пони с возу, бабе легче.

---

Вот прозрения , это совсем не то, что моей, условно здоровой голове сейчас надо.
Ровно сегодня утром я написала тута, что предчувствую, что сегодняшний день дома может быть хорошим шагом в... то, чего бы мне хотелось...

А потом подметая пол и выгребая кошачий лоток я вдруг придумываю тему аренды пони. Под занятия, под прокат умеренный... Прям сразу все придумалось, как оно может быть. Осталось договориться... С хозяйкой конюшни и с хозяйкой поней.

А потом тихо-мирно пошла гулять с Диком и вижу... У нас на сквере группу цигун. Долголетие. И как раз у них перерывчик... Что-чего, слово за слово, Дика привязала , час отзанимались. Зашло, просто огонь.
По вт и чт у нас на сквере. Бесплатно) запишите меня, пожалуйста!!!

А теперь спать))) однозначно

---

Ну, блин)) не успела я толком дописать предыдущий пост, как мне в голову пришла "гениальная" идея взять в поларенды пони в нашей конюшне. Раз уж я осталась без Темика из-за отмены переезда ( Ленкиного пони в постоянном доступе).
Ебанутым нет покоя , воистину...

---

И припев:
Я такое животное, которому для улучшения жизни нужно формулировать и визуализировать.
(Или просто чем-то заморочиться получать удовольствие от процесса . Но эта другая сторона.)


Есть у меня надежда,ощущение, подозрение, предчувствие...что вот в это свободное от конюшни и работы время, мне может придти мысль, или случай, или (и) с людьми познакомлюсь... Что-то может произойти, что повернет мое будущее в желаемом направлении.

---

Очень жаль, что вебинар отменился фольклорный. Перенёсся на 15-е, а это рабочий, причем с противной новой сменщицей.
Той, которая командует, пытается, пишет " беЗплатно" и " ложить" ну и все в том же духе. Эх, с ней на работе "неформальную" музыку не послушаешь(

Отпроситься с работы что ле???)))
____
Как в анекдоте по зайчика
- а можно не приходить?
- можно

---

Конюшня завтра) сегодня дома.
Один из больших плюсов этой конюшни - выгул весь день на большом поле в компании. Так что совесть не будет меня мучить, что я расслабляюсь дома, а бедная лошадка из-за этого лишена движения и компании.
Так что программа "антиманьяк" в действии.
Нормальная хозяйка лошадке нужнее, чем забегавшийся псих. Здоровья нормальной хозяйки хватит надольше, она больше денег заработает и будет лучше ухаживать за лошадкой.

---

Два рабочих дня - вжух.. и улетели....
Как ни странно, я стала получать удовольствие от работы. Этой работы. Ладно, посмотрим, что дальше будет. Но все равно два достаточно тягомотных "пустых" дня...
По идее надо бы дома денёк побыть. Но и в конюшню хочется и в хф хочется... Ладно, подумаю об этом завтра. Мой прежний метод планирования себя изжил. Я многое успевала, но была в полном раздрае.
Хотя когда у меня два раза в месяц были фольклорные тусовки и я дома днём была, это было хорошо.

---

все, что получилось хорошо, сейчас я в основном про Лося,
все это делалось просто так, без особых планов, просто занять время, развалечь себя и лошадку.
но регулярно.
вот честно, я осенью совершенно не верила, что Лось сам-один встанет на виртуальную корду.
на большом прямоугольном плацу. но это случилось.

когда, мы в Релаксе пытались ездить рысью ( мне не сказали, что он рысбю не бегает) мы пытались-пытались, я тоже не умела, и побежали к весне, и отлично побежали к зиме...
а следующей весной я уже наплацу рысью без седла ездила, по паре кружочков...

сейчас мы сами по себе...
с одной строны нам нужен тренер. а с другой, даже А.Лося явно напрягала...
может, тренер нужен лично мне, ага только времени и денег нету.
есть мнение, не мое),что мы сами разберемся. вдвоем с конем. + я буду наблюдать, читать-смотреть, думать и советоваться с другими людьми...

мне я сейчас чувствую надо притормозить, а то я обрадовалась, что оно и побежало и слушается... надо вернуться к формату игр и взаимного развлечения , а не что мы к боьшому призу готвимся, тк Лось стал нормальной лошадью...
я боюсь эти требования к нормальной лошади для него некомфортны. перегрузить его физически у меня здоровья не хватит, это хорошо. а мозги у него и так во всю шуршат...

а мне надо отвлечься от коннойтемы на два рабочих дня и самой не грузиься

---

Лось ттт, ттт, ттт, такой стал бодренький и красивый. зашел на плац , упал валяться, через спину два раза перекатился, задорно хрюкнул, вскочил, откозлил, галопом понессся с козлами, еще пару кружочков рысью навернул . так все здоровые лошадки в хорошем настроении делают
и работал отлично и виртуальная корда уверенно, и на обычной тоже.
и остановки и переходы из аллюрав аллюр, и всякие наши непонятные нам самим до конца игры стоять-бежать-кругами ходить.
под конец я ошиблась, начал уже дожик идти, мы отшаглись и собралась ЛОся заводить, что б непромок после работы.
а бич лежал посреди плаца, А Лось намекал, что уже уходим-уходимсрочно-срочно... а я пошла с Лосем за бичом, нагнулась и тут Лось сбежал с кордой.
эх,надо было бич там оставить валяться.. но поймала Лося, поругала немног, прошли пару кругов с бичом в руках, и ушли.
надеюсь не запомнит... пока снова уменньшу корду в занятиях, не так уж он сейчас и нужна, он на свободе отлично кругами уже бегает.
и огоражденный плац у нас есть здесь и сейчас.
а второй день поседлались, расшагались. побежали. нас Ирка номмально поснимала. ну,да картина таже. а рысь сгааалопа. и иноходь то есть, то нет...
но он радостнобежит и это ура!
а потом сходили прогуляться вокруг пастуха, он с удовольствием топал, поедая кусты. С удовольствием покаталась)
-------------------

ну вот совсем другая картина... раньше на плац, ну ладно...пошагали только потом понемногу бежать начинает. а гулять, ой-ой.. страшно..и ножки не идут..

---

ну я зажог на выходных...
в общем всеэто было похоже на путешествие небольшой не очень мирной семьи. но где-то в середине я задолбалась находиться в постояных поисках лучшего варианта, тревоге и противоречиях.
и все помирились) с головой у меня однозначно бяда, мне бы сидеть тихонько в углочке и ее не нагружать,
и не трогать ее кудрявую, я же воодушевилась ее разобрать и собрать заново, зално посмотреть, как оно там устроено...
ну и естессстно, все это делается в полевых условиях, в реальном времени.
и получилось очень даже хорошо, я не про голову, она в процессе, ее стрить и строить..
я про выходные)
9-го
выспалась-прибралась- сводила Дика в Сокольники. тк собиралась с утра пораньше ломануться в конюшню на велике, проснулвь и не ломанулась, была ввоообще мыслб дома остаться.
вполне здравая, но пока я ее думала, какая-то из моих внутрених личностей поставила лен вариться втихучку.
в такую погоду не обязательно ехать рано, не жарко вот совсем) доехала хорошо, быстро, 2ч20мин на веле. около 15-ти была в конюшне.
попаслись, поработали на свободе, посмотрели радугу нгад конюшней. радуга прям из навозной кучи начиналась. и поехала домой на автобусе.
10-го
тк. Ф.женится, то занятие по цигуну субботнее отменилось. Но у меня был х/ф. и я собиралась до конюшни туда. но меня засосало домашнее хозяйство и передумала. вышли гулять с Диком, красота такая,
и я решила, что поеду на следующем автобусе. и мы пошли на часик в ЛО. в конюшне была в 16. очень удачно попаслись, до ливня,во время ливня почистились поседлались,
и вышли работать когда уже солнышко было.отлично побегали и погуляли. и в 23 я дома была
11-е(сегодня) я встала.. сама не поняла как у меня получилось. и приехала в 7.25 в х/ф. а он по воскресеньям с 8-ми... смешно. а я работаю с 9-ти..
но все равно погуляла и пошла, на 40 мин. попарилась , поплавла в лягушатнике, в душке поплескалась. все рано хорошо)))

и погодка такая мечтательная, дожичек тихий, после двух ярких дней прям выдохнула

---

Не понимаю, что в эти выходные буду делать. По уму бы ... Ну как минимум три варианта,что по уму надо.
Поэтому пойду с Диком а потом по ходу решу.
И идея на велике в конюшню через Солнечногорск поехать или остаться дома. Обычной дорогой сегодня точно нет.
А если не ехать в конюшню то дома поубираься и в хф с'ездить. На велике)

Главное ровно дышать и не психовать по пустякам. И не устраивать бой в голове, да я хочу в конюшню и да хочу дома. Просто посмотреть на это со стороны...

---

Вчера я ( третий раз? Или второй?) сходила в хф до работы. Заглянула на полчасика, утром на меня накинулось домашнее хозяйство. И на бассей осталось мало времени. Но может мне и не надо много , по крайней мере пока.. было классно. Там какая-то вода приятная осень на ощупь и по температуре. И даже при том что, людей как килек в банке, мне офигенно по кайфу там. Что он в эту воду добавляют?)
На работе тяжело. Новые люди. Одна агрессивная дебилка, вторая классная, но там там жуткий бекграунд, и он фонит. И старые враги, и старые " друзья" и я. Я тоже тот ещё источник говна для всех, в том числе и себя.
И это странное ощущение , что очень сильно кружится голова, но где-то в груди и мир вокруг колеблется...но оно моментами. Вчера просидела в тишине вздремнул а минут 5, прошло. и его вызывают точно не физические нагрузки. Вот это хорошо.

---

www.edclub.com/sportal/program-68/17084.play

---

у меня появилось желание привести в порядок дом, себя, работу...
подучить ехсель, протрнировать скрость печати...
я понемногу лежала в этом направлении года два и это оказалось не безнадежно.
тушка окрепла, дома стало свободнее, и появилось желание грести дальше, и даже выбрасывать,
с работы все еще не выгнали, а режиме конкуренции я и прокачаюсь лучше...
вот на стрессе готова совершенствоаться... не знабю на сколько меня хватит,
и будут ли радовать результаты .

и даже конь ттт, побежал и округлился... но вот с конем я не хочу прилагать дополнительные усилия.
пусть себе спокойно гуляет, пасется... конечно ,будем ездить, будем заниматься, будем играть..
в обычном спокойном раздолбайском режиме, придумывая и пробуя, то что в голову приходит.
я сначала как-то встрепенулась когда пошла езда получше, что надо усиленно тренировать его, надо тренировать меня..
не, не надо... будем себе спокойно жить и радоваться.

---

надо просто решить для себя, что 25км на велике это немного.
это реально немного, просто я привыкла ездить 10 до конюшни.

я ленивая ж, мне 6км тоже нравилось до старой Купавны...
но тут надо просто выбирать
или 25 км на велике, или автобус.
выбор очевиден.

---

ну, так для памяти...
у меня стали появляться образы новой работы. тишина в эфире закончилась.
в общем ,это что-такое, что я люблю. или полюблю) какое-то теплое позитвное ощущение.
может просто осозналась и надоела постоянная напряженность здесь,
может ж-пой увствую, что будет скоро пригорать.
хотя оно с самого начала пригорает.

и еще долго думала и придумала себе новую психотерапию.
больше уделять внимания зонам комфорта.
сделать их и внутренними тоже,возвращаться к ним мысленно, ощущениями, визуализипровать...
и развивать их...
и переключаться в зоны кофорта , когда лишние мысли и настроения.

и по тушке. не то что бы это странное. но зоны комфорта ингода возникают внутри организма,
прям фонит из них приятным. надо на это тоже повнимательнее посмотреть.
потому что дискомфорт из организма это привычно. а вот это, оно приятно и возможно полезно.

ну, потому что все от головы. да. и этим надо учиться пользоваться