Наверное надо прекратить ныть, и просто молча дальше делать, то что я делаю, и получать удовольствие. Я его действительно получаю. И результат от того, что я делаю есть. Наверное. отсутствие отрицательного результата, уже есть положительный результат, да?
Не бывает же чудес, хотя бывает. Если вот про коленки ТТТ улучшившиеся с 4 раз на вело тренажёре вспомнить... Но я же жду, всего и сразу... Похудеть и по прежнему есть, все что кажется с,едобным, получать ЗП хорошую и при этом не стараться на имеющейся работе, и не искать новую и подработки... Большую часть нерабочего времени посвящать прогулкам, поездкам, сну и развлечениям, и думать о порядке в квартире... И жить, день за днём жить, и думать что я не буду стареть, и при этом Никой практики глубокой, ни хоть какой. Ни йоги, ни цигуна, и надеяться , что процессы в тушке пойдут налево, а не прямо к старению...
А ещё все даже в лайтовом режиме не стабильно, то прививки у лошадей, то больное горло у меня.
Раздрай и шатание. По уму надо лечь и лежать, но я пойду с Диком гулять, на пвз, на работу... А дальше видно будет.
Ну и ещё надо сделать вид что все норм, ТК на самом деле норм, а хочу ныть и капризничать. Пойду 10 кг сушенго чеснока притащу, может попустит..

---

Очень интересно из всех моих планов и намерений выбирать здравые мысли. Они есть. Их надо только среди остального опознать. Или просто не игнорировать, хоть они мне иногда и не нравятся. чаще всего я уже узнаю это голос в голове среди остальных, но прикидываясь, что не поняла и начинаю " креативить".

---

Я в конюшне. Лежу и болею. Отпиваюсь чаем с медом, чаем с Лосевым витамином С. Не то что бы мне плохо, мне хорошо. Хорошо лежать в тепле. И я лежу. А Лось гуляет.
Позавчера сходила на тусовку, там было отлично. Три часа пели, стучали ногами, ходили по кругу. Очень много пели, а ночью у меня вдруг, без всякой намечавшийся простуды, заболело горло, пробки кака при ангине вышли и для полноты картины я наплевал две ладошки крови с гноем, выпила чай,все это не особо просыпаясь и легла. Утром даже горло не болело. Просто какая -то усталая была. Собаку гуляла, пол квартиры вымыла и уехала в конюшню. Тут снова весело. Ночью кобыла вылезла из денника, сломала трубу пластиковую( водопровод к поилкам) и вчера здесь была утром не только конюшня, но и бассейн. Но когда я приехала уже бассейна не было, почистила Лося, походили часок по плацу перед ужином, немножко пробежался- типа поработали)
А к вечеру в снова горло заболело, сопли ещё потекли, и начала вроде температура ползти, но я витамином С закинулась. Сейчас вроде температуры нет, кашляю, сопли и приятно лежать. Прости Балу.обычно мы по утрам в лес с хозяйским песком ходим. А так хорошо, тихо. Как обычно никого. Слава лошадей покормил и выпустил, и ушел. Отбивать попозже начнет. Ира до обеда обычно в своем доме. Так что уютненько болеть.
От запаха трупачиеого избавились почти совсем, но позавчера, когда я пела, Машка полезла пересматривать все в гостевой и амуничнике, и наткнулась в коробке с изоляторами на дне на тряпку красную, в которую были завернуты молочные лошадиные зубы. При том, что в этой конюшне таких молодых лошадей никогда не было, это очень странно. Сразу подумали про всякие нехорошие ритуалы, у нас летом с'ехала одна увлекающаяся таким дама,причем очень недовольная с'ехала. А потом Машка ещё в амуничнике полазила и нашла Лосевую попону в воняющую кошками и в говне кошачьем. Я ее убирал весной без говна. И кошек здесь быть не может, тут три собаки, которые их едят.
Очень все странно.
Посплю ещё, потом подумаю что делать. План ехать верхом заманчивый, и за ёлками в лес сходить Лосю планировала, но видимо не сегодня .

---

а мрачная часть ноября все-таки ощущется...даже моя гормональная дибилоидная позитивность иногда дает трещины и изних лезут всякие тревожные мысли, грустные мысли, "предчувствия"..
и когда я приезжаю в конюшню мне тоже врменами тяжело. и беспричинно старашно. там природа. живая, уходящая в зиму... это не всегда мило.
ну и тревожность захлестывает, тоже гормональная... особенно, если недоспать и переволноваться...

---

ну вот все стало еще запутанней)))
главное обратиться за советом к правильному человеку)))))) и я решила посоветоваться с сыном. но он же мой сын, и он не помог мне выбрать , а наплодил еще вариантов...
у меня впереди три выходных дня.
в наличии:
- мастеркласс по хороводам-песням-пляскам( просто ведьминская тусовка если перевести на нормальный язык) 1шт, вс.17.30. оплачено)
- конь Лось, 1шт) в волшебном Хуево-Кукуево, 3,5 часа езды в один конец
- пес Дик- 1шт, лес, в который его надо сводить 2шт,Сокольники и Лосиный остров
- бардак в квартире один огромный
- абонемент в бассейн и тренажерку
по степени беспокойства, наверное распределила)

и было у меня три идеи как все это утрясти и не помереть...

....

1.
вс рано утром в конюшню, в обед уехать на шабашмастеркласс
пн погулять собаку в лес, поубираться дома, съедить в басеййн(?)
вт собака в лес , бассейн(?),конюшня.

2.
вс собака лес , дом, шабаш
пн собака лес, бассейн, конюшня с ночевкой( если Мишка сможет приехать, девочка которая гуляет с Диком заболела)
вт конюшня

3.
вс дом, собака, бассейн, шабаш
пн конюшня
вт дом, собака

самый разумный , думаю третий.. нравится мне больше первый...
и туи мой прекрасный сын и говорит:
вс конюшня шабаш
пн дом, собака лес, бассейн и к вечеру с ночевкой в конюшню
вт конюшня и домой пораньше( к 20, а не к 23 )
хотя если в этом варианте убрать из вс конюшню. то нормально?.

плюсы... собакен Мишку обожает, это лучше чем лес ему...
больше вероятности верхом поездить утром во вт.. и в лесу погуляю уром..
минус дома совсем мало буду, а Мишка хочет с Тимой приехать, когда прибираться?
отдыхать, понятно, отдыхать в автобусе...



пока писала как-то вроде поняла , к чему больше склоняюсь...
в вс хочу дома утром побыть...

---

очередные выходные завершились) завершились спортзалом сегодня утром.
педальки покрутила, немножко потянулась, размялась, начинаю привыкать и хотеть туда ходить)
а теперь с начала)
сначала, позавчера, я ездила с подружкой к ее пони. Тема классный и воспитанный.
и место там такое благостное))
вчера была у себя. так походало... у нас как всегда черти в рядочек - живой лес...мне это нравится, но вчера они прям грустные были.. приехала рано, поездила верхом. в лес зашли. Лось умничка. там ни тропинок ни дорожек, просто довольно просторный лес. не споткнулся, не задел ничего, и мной ничего не задел. смелый аккуратный конь) хоть и нервничал немного. но мы недолго по лесу бродили на первый раз)
а вечером приехал коваль. ортопед. старый Ирин знакомый, прикольный дед) Ириных смотрел, расчищал, Лося расчистил...
я еще ,конечно, буду смотреть, как Лось теперь ходит, как эта расчистка продержится. но, кажется, все должно быть хорошо. если будет, то вот с ним я бы работала дальше.
вот и решение тянущейся с весны проблемы с ковалями.

---

и про конюшню) там я не только таскала смердящие кресла и чужую дохлую обувь, но и занималась лошадкой)
когда выехала из Москвы погода была как доброй сказке, солнечная, яркая...а Лобне погода была уже из другой сказки, и чем ближе к конюшне, тем становилось мрачнее и темнее и поднимался холодный ветер.. мои надежды на ясный красивый нежный вечер и поездку верхом с каждым километром таяли...
приехала в начале пятого и был план Б, после захода табуна взяла Лося на плац на свободе. и потом Машка с Подарком пришли, и стало весело. до лошадей быстро дошло, что мы стоим в разных краях плаца и по общему кругу их запустили, и они начали нас обманывать... мы начали обманывать их, они снова нас раскусили и придумали свое) все очень прикольно побегали)
и мне еще понравилось до работы. Лось поел немного, высунулся из денника и стал меня отслеживать, как будто ждал когда мы пойдем на плац, а когда я пришла к нему с недоуздком и кордой, сам в недоуздок впрыгнул, на корду пристегнулся, и радостно повел меня работать. вот что это было? и хорошо поработали. единственно он Машку пугал, или не пугал, а бежал к ней на ручки.. непонятно, что это было, но Машка с этим разобралась.. а я теперь пытаюсь понять, что это значило..
на следующий день, поседлались до обеда, пока проглядывало солнышко, пошагали по ближним окрестностям часочек. ну нормально. Лось правда без энтузиазма вышел, но потом разгулялся)
а когда расседлала его и отвела в табун как раз за минут 20 до обеда, все стоял смотрел на меня...наверное намекал, не попастисть ли нам.. но во первых обед, во вторых я замерзла, в третьих трава уже не трава... мы постояли посмотрели друг на друга, и я пошла в баню, наконец, доразобрала крапиву, которую я Лосю летом насушила, уже можно давать, добавила в бак с едой, прохладно уже. перед отъездом Лося потискала , почистила, половину почти идеально, на вторую ,идеально,сил не хватило) до автобусной остановки шла в свете луны, таком ярком, что все деревья были хорошо на опушке виды и тень моя была почти как от солнца..

---

а утром в субботу был цигун) у внука определили негулябельный насморк, и я с радостью и чистой совестью понеслась на тренировку.
ну, волшебно. погода яркая солнечная... зал, скорее класс без мебели выходит в парк и на северо-восток.
Федор расправил крылья и мы полетели) я забыла порядок упражнений, многие упражнения тоже забыла, но как оно делается ,это уже в крови и на рефлексах, и на ходу все вспоминалось легко, и так было даже интересней...
а потом солнце заглянуло к нам в класс косой полоской, мы как раз делали упражнения, медленно двигая ладони от себя. и я увидела отражение моих ладней, только ладоней двигающихся навстречу и освещенных солнцем в окне...
на фоне залитого солнцем парка... я думаю, это знак))) и прекрасное ощущение в организме, ну это как и должно было быть...
это один из кусочков пазла, без которых жизнь моя не целая... не знаю, как он ляжет в нынешнюю картину, но я очень рада, что в настоящем есть те люди и те темы, которые вели меня 25-30 лет назад...

-----------------------------
и у меня есть теория. если собрать нужные составляющие, они гармонично сложатся, конечно надо будет потрудиться и постараться... и надо как-то понять, что есть составляющие, а что просто так.. и как все это сочетать, когда я их добуду. но когда они сложатся, это будет работающая система,
которая сама будет вырабатывать энергию, идеи, средства к осуществлению... похожие истории со мной уже бывали, но вложиться надо капитально . попробую)

---

небольшой оффтопчик про говно и прочее противное...
в моей жизни в последнее время ттт много ярких прекрасных моментов, и в эти выходные они уравновесились)
вечером в субботу приехала конюшню и был план остаться с ночевкой, но в гостевой кто-то сдох. сдох уже достаточно давно. мы сто раз все облазили, но это не прояснило кто и где. и оно все усугублялось...уже недели три..
вонища ужасная. в комнату заходить страшно, находиться вероятно долго вредно... уже стали думать, что бы положить меня на ночь в бытовке...
но потом вдруг дошло, что воняет от кресел. Полина догадалась. огромные кресла, почему от них воняет мертвечиной и аммиаком совершенно непонятно, но мы вытащили их в пустой денник, тетки, вчертвером.
и заодно скамейку, всю непознанную обувь. надышались, бррр.. ужэас(((но стало получше. проветрили, лайной обрызгали из пульверизатора. ура-ура) ничего непонятно, но проблема решена)

утром пошли в лес гулять с Балу, из дома девочки, которые гуляют с Диком присылают фотку. вся кухня в говне. реально. вся. как выяснилось еще моя комната... тоже вся... все полы...
но тут банально, хитрый котик научил Дика открывать мешки с кормом. какое-то время можно было положить на мешки куртку, но до котика дошло, что это не преграда. как раз позавчера.
божечки, сколько говна умещается в небольшой собачке. усугубляется все тем, что форточки тоже не откроешь. что бы котики с 8-го этажа не повылетали.
вот приехала я в 23, погуляла с Диком до 24, загнала котиков другую комнату, открыла окна и за час говно отскребла и отмыла, после неизвестной мертвечины говно родной собачки, вообще фигня)

так что равновесие, да)! я его, надеюсь отработала)

---

И вот долгожданный концерт БайТерек случился))
Оно того стоило - и денег и ожидания. Ну просто, огонь-огнище))) И Юлька тоже так считает) она тоже пошла.

Я не брежу. Реально они классно и мощно играли. в последнее время, глядя на себя, замечаю, что штырит меня сильно, ну прям как с травы лет в 25 было. А потом я пошла на ушу и в дизайнеры и больше травы в моей жизни не было... Не угощали(
И ем я как по накурке, в последнее время, с большим увлечением, и нравится мне все, и что интересно, окружающим через полчаса общения это состояние веселья передается.. ну ладно, это так , что бы потом понимать, чихал покойничек перед смертью или нет...

Концерт шикарен. Ребята молодые, талантливые. Голоса космос. Космос этот как я понимаю достигается вроженным талантом+ труд+ вдохновение+ практика традиционного народного звукоизвлечения, обертонного горлового пения тоисть. Эта практика даёт такую свободу голосам, что и в обычном режиме они идеальные)
И в первую часть концерта ещё и показывали видео про Алтай, снятое в полете(?). На трёх больших экранах. Песня звучит, экраны тройное ощущение полета. На инструментах народных они играют шустро и задорно. Ну, молодцы)))

И я молодец) все по плану: работа, педальки, вакцина, концерт. Интересно , что будет завтра перед конюшней

Вопрос: Что завтра в первую половину дня будет?

1. Цигун		2	(66.67%)
2. Семейная тусовка		1	(33.33%)
Всего:		3

---

А теперь надо сообразить как одеться так, завтра: что бы было удобно на работе( дресс-код) , на аело тренажёре, и на концерте народной алтайской музыки..
А послезавтра попроще: всего лишь цыгун и конюшня с ночевкой.
мне очень не комфортно это осознавать, но я ни разу не расстроилась выгул внука вероятно отменился из-за его соплей, а вот возможности увидеться с Федором и под его руководством погрузиться в комплекс цигуна, который я 20 лет назад знала и слева направо и справа налево, вот это да... Это очень заманчиво) вот справа налево мы с Федором уже учили, кстати...)))

---

дома я убрала с кухни аквариум, в котором уже были только помидоры, фикусы и мята. мята засохла...
и нашла сапоги зимние и штаны флисовые зеленые.
а вообще сейчас надо собарать мозг в кучку и расписать ближайшие дни, что бы все красиво сложилось.
и работа, спорт зал, и собакена в лес, и концерт, и выкупить на курской вакцины, и уехать с ночевкой в конюшню,
и из озона забрать штаны и тейпы..
а еще возможно с Мишкой пойти выгулять Тиму в субботу, или к Федору на цигун по дороге в конюшню заглянуть...
какой-то гиперактивный поток. но раз он прет, надо пользоваться)

---

тюленниг выглядит странно. раньше шла с Диком в лес, и спать. до вечера. и вечером с Диком на сквер. ну, в магазин за едой...все.
позавчера мы сходили с Диком на сквер, на часик. потом я поехала в тренажерку, там покрутила педальки, немножко потянулась, поежилась, попаприлась, поплавала...
а когда ехала домой сама(!) позвала приятелей-соседей гулять вечером в Сокольники с Диком. те тусовку организовала. причем знакомые шумно-активно-позитивные...
----------------------------
с головой явно беда) но хорошему настроению это не мешает. а может, хорошее настроение и есть побочка этой беды.
но до конюшни я вчера доехала. так красиво. снег))) Лось мокрый весь, поэтому сушила его , копыта пилила, ногу обрабатывала, а потом уже когда табун зашел, поседлала и поехали на плац.
Лось немного удивился, но вел себя молодцом) с крыши конюшни постоянно оползал и падал снег, Лось даже не вздрогнул ни разу. хорошо поездили)
мне конечно странновато... такая тишина... плац хорошо освещен, но все равно ощущение глубокой глухомани... и это мне мне очень нравится. и дорога до конюшни, особенно ее последняя часть, через лес, без людей, без машин,
утром, днем, вечером...это какая-то необходимая часть пазла для моего душевного равновесия.
-----------------------------

---

это чудо? или глюки? или просто время пришло? или временное явление после целекоксиба?
я боюсь верить.
позавчера тюленила дома, хотя это как-то странно в послнднее время выглядит. ну ладно. в процессе тюленига я поехала в тренажерку. второй раз.
после первого, велотренажер 20 мин, я стала забывать одевать коленный ортез...ну как я и раньше забывала, но забыв один раз, и потом месяц не забывала, тк разница было ощутимой...а тут на неделю забыла.
и норм. второй раз я 30 мин покрутила. завтра снова пойду. реально легче. гнется, ходит нога...
а еще до меня дошло. бассик это часа, полтора минимум... ну иногда выти из дома сложновато перед работой на два часа раньше, даже если к 11. особено если вечером только в 11.30 из конюшни приехала и до начала первого с собакеном гуляла...
а педальки, это не переодеваться почти, не сушиться, я не потоею на таких минимальных нагрузках... забежать на 40 мин перед работой педальки покрутить, это вообще не сложно.
а сколько пользы)))

мне уже даже не верится, что с коленками у меня может быть нормально. это ж такое счатстье...
-------------------------------------
и видимо от это счатьстья у меня подчсъезжает крыша... но в такую среднюю погоду, я ношу шорты. под пальтишко болоньевое.
на теплые лосины. да я в курсе что мне за 50, и что всю жизнь я была маленькая и толстенькая... мне это нравится. удобно)
сегодня свои бордовые шорты выгуливаю. все равно на работе переодеваюсь в черную длинную юбку)

---

Психосоматика, такая психосоматика...
По плану было так вчера басик перед работой, сегодня к Лосю( и басик если не получится а предыдущий день), в среду к Ленкиным поням.
Что в результате. Снег выпал, и мне очень очень очень захотелось окуклиться, закопаться и тихонько лежать. Я же ещё вчера вечером с Мишкой встретилась после работы. Ну не могла же не поехать, когда ребенок зовёт к себе на работу в первый раз. Хорошо посидели в лагманной, поболтали. Он оказывается ездил в Питер очередной раз, только вернулся. Дома была в 12. С Диком погуляла хорошо, по пустому скверу. Снег падал, красиво и тепло было. окончательно вернулись где-то в час домой.
Сегодня проснулась и поняла, что вчерашние мысли отменить поней и поехать к Лосю завтра все ещё в силе. А сегодня выгулять Дика, сходить в басик и поспать. И когда я всем отписалась, то голова волшебным образом перестала ныть, она со вчерашнего обеда грустная была... И насморк сразу стал еле заметным. Я симулянтка и это не новость. Но каждый раз удивительно, как становится легче физически, когда меняю планы в угоду своими внутренним течениям.
Я раньше кстати, когда случался такой первый снег, я в первый день забивалась в норку и там лежала.

---

в басик сегодня не пошла.
следующая попытка завтра. перед конюшней.
сегодня очень захотелось провести утренние часы дома, глядя в окно на снег, с котиками)
ну и попутно между делом пошуршала, постирала. даже что-то по полкам разложила. полки для меня сложно. но я так...приблизительно)
главное, отмыла свои летние конные ботинки, Лось снова мне наступил как-то и подошва оторвалась. я раз в год подобное в мастерской клею,
так что из конюшни их приволокла, дома не потеряла, отмыла, высушатся - можно клеить)

и еще главное(!!!) забыть о маркетплейсах. ну вот штаны болоньевые и все)
никаких ботинок, валенок, шапочек... все, кроме болоньевых штанов стеганных у меня есть.

---

снег выпал...
меня снова на поросят мелких разрывает. один поросенок тихо рад снегу, от снега он перемещается вкакое-то очень тихое защищенное внутренне пространство.что-то из хорошего детства.
другой поросенок немножко в панике. все поменялось, холодно стало, как жить???
а дальше пошли рабочие поросята и конюшенные.
в конюшне сезон прививок. ну и стестественно мы ищем вакцины за неделю. и все тоже. и праздники. и в три клика вакцина не находится в наличии. ну, подождем...
как вишенка на торте, моя вакцина( ринка), дорогущая кстати, купленная весной в панике по Вариной наводке за компанию, просрочилась. ну, надо головой думать было и смотреть сроки при покупке самой,
даже если бы мы остались в Славино, мы бы не стали делать эту прививку в сентябре. ладно, проехали.
на работе какие-то неадекватные тетеньки который раз, неадекаватно себя ведут. эка невидаль. прсто выдохни и живи дальше. ну и эналаприлчик сожри, который утром не съела)
может внутренних поросят сразу станет меньше)и они станут дружнее.

---

гребля по дому понемногу переходит в другое качество. порядка все еще не видно и близко,
но я привыкла шуршать переклалывая барахлишко и начинают складываться всякие планы.
неизвестно насколько они хорошие,
но я хоть перестала в ужасе отвращении и тоске закрывать на все это глаза...

---

похоже на зиму.
так тихо и уютно где-то внутри.
сегодня утром достала зимние ботинки, завернулась в большой шарф мягкий.
вчера было ярко-морозно. сегодня пасмурно.
в конюшне после прививки не работали, походила пофотографировала лошадок,
помыли ноги снова на отлично ттт)
Лось оброс шелковистым мехом, как шубка мутоновая... ну, как шубища)))
у нас с Ирой уже традиция, после того как лошади зашли,
она свою кобылу лечит, я помогаю, жеребца отвлекаю когда они на мойку ходят, кобыле зубы заговариваю,
а потом я вытаскиваю почистить Лося и мы его тискаем. Ира внезапно увлеклась общением с Лосем,
ну вот реально забавно с ним тусить, он выдает реакцию разную почти на все действия, и еще ведет диалог.
а мне интересно со стороны наблюдать.

ну ничего. два дня, и я снова поеду в конюшню)

---

Ну вот теперь моя душенька довольна)
Открыли сезон нормально, с 4-го раза. Сезон танцулек с Ковер Роверс( сори).
В первый раз мы пошли с Юлькой после летнего перерыва на их концерт чуть ли не в конце августа. Клуб где-то на Новом Арбате. В клубе было как-то неинтересно и очень жарко. Послушали полпесни,Юльке стало плоховато и ушли. Но прогулялись приятно.
Во второй раз мы встретились в пабе на Новослободской(?) перед концертом. вчетвером) классно посидели, паб уютный, девчонки рассказали про отпуска, и поехали все по домам.на концерт ехать в другой бар сил уже не было.
А третий раз на чистых прудах. Юлька заболела, и я пошла одна. Любопытно было, как я все это без компании восприму. Ну с компанией лучше. И не танцевал никто. В этом клубе как-то негде..Тоже незачот

Зато сегодня зачот! Компания хорошая, клуб на Добрыниской понравился, очень атмосфера уютная, столик Юлька удачно заказала, Хеллуинский антураж...вообще моя мечта..музыканты жгли, скрипач был в ударе) публика плясала, и я тоже немного)) звук хороший, все прекрасно, сезон открыт)))