завтра собираемся с деффчонками тусить, а меня поламывает...
перестраиваться сложно. но нужно. и главное, это возможно, как выяснилось.
и оно того стоит... больше года из последних наощупь ползла на свет и выползла) хотя конечно есть вероятность, что мне просто кажется.
но пусть лучше кажется это, а то до этого, мне казалось, что (сорри ненавижу такие формулировки) казалось, что поток энергии из космоса( тупо, но коротоко)
что поток ко мне энергии закрылся, вернее я закрылась от этого потока. я ощущала, что живу на старых накоплениях, и в какой-то момент они стали иссякать. из-за изменения образа жизни, из-за стресса.
каждый дурак может быть в норме, работая в легкую, через день занимаясь какими-нибудь душеспасительными практиками, по два месяца проводя в Крыму, и регулярно выезжая на природу на 2-3 дня в подмосковье..и главное имея свободное время на побакланить и потупить. именно из этого времени растут все идеи, как выясняется...


сейчас вроде все начало налаживаться, но ключевое слово - начало.
и вот я морозилась, все порывалась вместо приятного расслабляющего дня организовать себе 200% нагрузки...
но кажется, удалось себя переубедить, и буду завтра отсыпаться расслабляться а конюшню послезавтра поеду свежая и бодрая.

надо как-то сделать так, что бы с одной стороны внести разнообразие и свободное время в жизнь, а с другой стороны график от этого еще усложняется...

---

Сходила вчера на вечерку поплясать а Меридиан. Вот прям отлично) просле посещения мастер-класса в центре "гусли" были опасения, что снова секта, которой нужно много денех. Но все по-честному) заплатил 500₽ за билет и пляши. Улыбайся, шевели ножками -ручками и получай удовольствие, и никакой ебли мозга и саморекламы. И просто все здорово организовано, интересно, весело и классно, информативно) и плясали под гармошку и пели и обязательно ещё пойду)))
Ещё 8-го в Москве будет концерт Бай Терек, но самые дешёвые билеты 2тр. А нормальные 6-4. Ну блин... И ими кто-то явно занялся, обложки красивые сделали + ещё мальчик у них появился третий. Ладно, придется самой себе учиться петь обертонному пению, и смотреть их по видео. Как-то дороговато мне..
Зато в пятницу пойдем с девчонками гулять, все из отпусков довольные приехали, мож какой доступной культуре ещё зацепим)))

---

вчера зацепила и нежное как будто южное осеннее тепло и черные снежные тучи и ледяной ветрер...
так странно...
все в один день. мозг мой съехал набекрень, что впрочем, вполне комфортно.
вчера сходила в басик, укололась от несуществующего бешенства и доехала в конюшню... а и домой вернулась)
басик отлично, опять я чувствую эту хорошую собранность в жирном тельце.
около травмпункта во всю цветут розы...
и еще в этих перебежках по скверу Москвы прошлась по дворам, уютненько))
погулялась по парку около травмпункта, давно тудва хотела. люблю эти парки над болотами, деревянные мосточки...
просто люблю болота)))) узнала два новых автобусных маршрута. от Лескова до Бабушкинской, и от Русанова до Дегунина..
такая была нежная осень с легко прохладой с рассеянным тихим светом. волшебно. весь праздник портили ботинки, выбросила их нафиг( ,
два года назад вроде терпимо в них было, а вчера больно, неудобно а я так люблю ходить...
и промокли , стоило только около автобуса выйти, я даже в лужу не наступала. Лучше бы в тряпочных кросиках поехала.
а возвращалась уже в резиновых сапогах в которых по щиколотку в грязи бегала с Лосем по плацу, страшненько, но комфортно)

у Лося стали появляться на ж. мышцы. прикол... и спина стала другая...и вообще он такой наощупь приятненький, крепенький... ттт.
и бегал вчера красиво по плацу, прям вот красиво))) но потом на передний правый перед запнулся пару раз. эх... и растерял настроение...
что-тот он часто на него спотыкается...
в общем ттт. кажется меня отпускает паника, что я неправильно содержу лошадь...
и завтра снова поеду. у меня графике небольшой перескок)

---

сочинение : за что я люблю свою работу)

как ни странно, главное чем она мне нравится, она развивает меня в совершенно чуждых мне сферах.
за полтора года я стала гораздо более ухоженной. да, здесь можно позволять себе всякие вольности,
но лохматым бомжом с грязными ногтями, как я обычно живу, и не получается.
и что приятно я сначала немножко окультурилась, а потом на этой основе начало получаться что-то вроде своего стиля не только для работы но и для жизни.
спустя полтора года в коллективе стало приятно. да долго мы привыкали все...
ну и тепло-светло-тулет рядом, и добираться нормально. теперь еще спортзал рядом.
и загрузка не убийственная, как иногда в дизайне было...
единственный минус сейчас , стройка пред тк и не сезон. заказов мало, зп средняя(

---

Я устала как собачка,
Как тысяча собачек)

---

День сюрреализма, а все из-за погоды)
Сначала непонятно, как жить в дождь? Отвыкли же.. потом непонятно... Что дождь совсем не похож на осенний, те время осень, деревья жёлтые местами, но дождь теплый. А потом вообще закончился и стало снова , как было, не знаю как это назвать. Ну тепло) и красиво. Я как раз добралась до конюшни, и не опаздала, и карточку не забыла, и вообще молодец.
В конюшне помогла стабунить новую кобылу, Лось такой все за мной ходил и намекал, что надо бы пойти попастись, а не этой хернёй заниматься. Но пастись мы не пошли. Лось остался гулять, а мы поехали за жмыхом, домом и втмкой .. и попали в такой дождище. Не видно ничего, инета нет, навигатор досвиданье, водитель Ира не помнит куда ехать, а я в первый раз. Поэтому нами рулила начкон Ира из конюшни по телефону. Потом все вроде стало хорошо и дождик кончился и инет появился, закупилась и поехали в конюшню. И снова ливень, гроза, нет инета. А едем другой дорогой. Приехали таки в конюшню, уже темно, но там дождик шел маленький... Табун уже в конюшне, покормили Лося морковкой и поехала домой.
Видимо завтра снова поеду к лошадке.попасти и поработать наконец...

---

Божечки, у меня ж ещё и бешенство... 5-й укол от бешенства, послезавтра. Чуть не пропустила.
Ну 99,99999 проц что никакого бешенства нет, видели мы за этот месяц пару раз мамашу этих котиков. Вот очень похожа) такая же компактная темносерая полосатая дикая тварюшка, совсем не бешеная. Просто дикая. На кладбище рядом живёт.
И лисички местные тоже нормальные, бегут по своим делам лесочком, люди и лошади их не интересуют.
Но укол делать придется, наверно... Спрошу у врача. Я читала, что только справка, что живность не бешеная, может остановить курс уколов.

---

летом, я как, ленивец, обычно перелезаю в юбки и платья. ну, удобно, же надел одну вещь, и одет))) а дальше можно добавлять по погоде, вернее глубже) в нижние слои. идея многослойности одежды мне всегда была близка
а этим летом, оказалось очень удобно , едешь в конюшню в платье днем не жарко в нем, в конюшне, если ехать верхом переодеваешься, а потом как обычно время убежало а автобус последний, просто на все, что было сверху платье и бегом.
ну, футболочку на чистую и с длинным рукавом поменять...
и тепло, и быстро. тепло(!!!)
тепло - это уже про осень и про зиму... в детстве, в 20лет, у меня замечательная шерстяная клетчатая длинная серо-синяя юбка в складку, я ее лет 5 носила с утра до вечера... надо ее кстати найти, и похудеть на те 5 см, что она не сходиться уже. и носить)
а пока я в секонде зацепила черный сарафан, безразмерный, почти клеш, из какого-то толстенького мягкого-двойного жатого материала. черный из-за работы, так бы я никогда... но при этом согласна, те черные юбки, да и штаны, которые, только из-за работы они на мне неплохо смотрятся, с белыми и черными футболками, тоже хорошо. юбкам сейчас предпочтение, тк ортез, не всегда есть настроение быть жещиной-киборгом.
но хемулем завсегда)

---

Вечные вопросы, как впихнуть невпихуемое, чего б сожрать, что бы похудеть сейчас,после отпуска, актуальны как никогда.
Отпуском довольна, но план по избавлению от бардака дома провален.а бардак живёт своей жизнью.

---

может, я тут непонятные вещи про плац пишу, непонятные с той точки зрения, что почти 6 лет тусуемся с конем, 3,5 года в собственности, а осваиваем элементарные вещи... Так вот за все эти годы, огороженного плаца, где есть возможность работать только с одной лошадью, нам раньше не попадалось. Мы урывками работали на свободе и раньше, но , что бы вот плац( манеж) и это все вам сколько влезет, такого не бывало.
Ну и плюс то,что я ни разу не конник и сама все по ходу пьесы додумываюсь и осваиваю, и тренером у меня Лось работает.
И вообще эта конюшня похожа больше на дачу), вот Славино больше было похоже на пионерлагерь

---

Лошади странные) меня сегодня попросили в обед сено раздать, хозяевам от'ехать надо было. Ну не сложно, я это сто раз видела и как-то даже участвовала. Стала я сегодня из рулона сено в пастух кидать, и вдруг пришли все. У нас есть три лошади, которые на обед не приходят, предпочитают травку выщипывать. А тут явились, Жёлтый аж Лося прогонять от его кучки начал, а Боря просто пришел и скромно стоял и ждал когда ему принесу. Лёлик пришел с Желтым, права не качал, но сено лопал за обе щеки... Хотя именно у него оно не особо усваивается. Старенький.
Они решили, что вдруг другой человек, другое сено раздает??

---

28 на градусник в тени. Днем сегодня было. Это не градусник поломался, это осень поломалась. Туситла в конюшне, разбирала барахло. Разобрать не разобрала, но хоть посмотрела, что где лежит, что у меня есть. Был план ехать верхом - жарко, к вечеру решила хоть на плац вылезти. вылезли, минут 15 пошагали и как-то быстро стемнело, табун стал заходить, и я Лося в денник отправила. Зимой может, будем вечером заниматься, но это когда они в 16-17 зайдут, до 18 сено пожуют, можно и работать будет. А так решила не нервировать коня, все заходят и он заходит. собственно, за что бролись)
Конь смешной. Стала в деннике ему лицо мазать, ссадина небольшая возле рта сбоку. он очень подозрительный, лицо не даёт, а вдруг укол? плечо , ноги шею даёт. Я его к стенке оттеснила, с плеча по шее, и на лицо руку веду аккуратно, поглаживаю . А на пальцах спасатель. Намазала, морковку дала. Мазаться он любит. И тут эта умная зверь, идёт к двери денника и меня туда ведёт. ТК морковка в ведре в проходе, а потом отходит к стеночке и лицо мне протягивает. Бери морковку, типа, и мажь!
На плацу прям включился, кружочек красивый ходит, повороты , пока бич перекладываю в другую руку, сразу делает, остановки по голосу через одну, и через раз ещё ко мне идёт, но начал делать. В общем щастье. Только вот отпуск все...а я бы всю жизнь так жила))))

---

Ну не то что бы прям облом, изменение планов. Вчера уезжала из конюшни, были ТАКИЕ звёзды. Думаю, вот завтра ночую, вот выйду в поле( без коня) , конь ужинать будет. Выйду в поле и насмотрюсь.... А сегодня тепло и облачка, лошадки в конюшне жуют сено в ожидании ужина, а я валяюсь с телефоном на диване в гостевой, в общем вполне довольна.
День был отличный, красивый, тихий. Начало осени))) сначала в автобусе любовалась, потом с террасы. С террасы ещё и лошадок показывали. Вроде планировала Лося на плацу поработать, но потом решила посмотреть в естественных условиях. Они все равно под вечер начинают бродить активно. Прям радует меня ТТТ, как он ходит. Не как верблюд, а как лошадь) ну и всякие смешные Лосиные заморочки со стороны хорошо видны.
А потом был красивый яркий закат.
А сейчас валяюсь, слушаю как жуют сено за стеной, как поилками шуршат, фыркают... Скоро ужин раздавать будем

---

Я в последнее время так полюбила лежать, что мне даже поесть встать лень

---

Вчера ездили в Боровое. Собственно на этом слова заканчиваются. Остаются картинки и ощущения. Озеро в сосновом лесу. Солнечный, еще теплый, но уже точно осенний день. Долгий и плавный. Лошадки. Катали детишек на турбазе, я немножко помогала с Ёлкой. Замечательный день)

Сегодня в лёгкой прострации, проснулась поздно, позавтракала ,тем что вчера привезла из конюшни, выгуляла Дика и заснула снова.
Вот проснулась и ....

---

В прошлый раз не показалось. Синхронизация у нас с Лосем на плацу ( работа с земли) заработала. Сегодня прям заметно, что это не случайные совпадения, а работа по запросу. Умница Лось
А ещё оно линяет, каждый раз, все больше и больше. И это лошадь, которую раз в два-три дня начищают...
Чаще всех в конюшне, наверное..
И ещё, не знаю, показалось или нет..или другое есть объяснение... Хвост разбираю, в конюшне мухи. Лось выдергивает хвост из рук, обмашхиаантся и отдаёт хвост обратно. Те не как обычно он у него висит, а в то положение , слегка приподнятое и отодвинутое, как я чесала возвращает..

---

А пока надо устроить свою жизнь, так устроить, что с одной стороны все успеть, а с другой делать все не торопясь. Может, лучше, меньше, но плавнее и с удовольствием. Вроде я вспомнила, как это)
И для этого рисовать недельные графики, теперь я знаю что там можно рисовать. И маньяка своего внутреннего выключить. Два дня в месяц тюленить.
День в неделю делать разгрузочный. В лес с Диком три раза в неделю ходить. К Лосю ездить по-разному, иногда с ночевкой, на два дня. Иногда два дня по пол дня. Это если будет график 2*2.
Есть надежда, что будет 3*3.
А иногда и один день, а второй отдыхать, те самые два дня в месяц. А ещё и абонемент. Ну тоже 2-3 в неделю, перед работой, перед конюшней... Регулярно, но без фанатизма. И спать))) как можно больше спать и гулять ))) и развлекаться))) концерты танцульки и рисование - рукоделие по немножку...это на работе можно.
И раз про работу...надо искать подработку, которую можно делать в рабочее время.

---

Самочувствие "после вчерашнего" хорошее. Надо признаться , что я бы ради такого состояния вчерашнее издевательство на тренажерах повторила бы. А что, час странного, и потом хорошо, как минимум сутки. Причем хорошо не только физически, а внутренне тоже .. тот самый здоровый дух) спокойный ровный сильный, давно такого не было.
И я лентяйка и симулянтка и перестраховщица- ничего у меня не болит, ну или просто правильно пропарилась)
И наконец встреча произошла вчера: я и весы.
Ну логично, я набрала 3-4 кг, за последние 3-4 года.
Надо меньше и правильнее жрать и больше двигаться. Ну вот проблема с коленями, да. Не по двигаешься как раньше. Придется что-то новое придумывать. А с едой надо упорядочиваться.
Очень интересно, что со мной будет через год, когда закончится этот абонемент. Прям хочется себе целей поставить, эти 4 кг сбросить, и ещё каких-то целей надо, ну кроме оздоровления... Пока не придумала.
Просто не сойти с ума и не развалиться?) Уже было бы хорошо.

---

Цигун 1 день

Пока гуляли с Диком в ЛО вспомнила первые 5 упражнений из комплекса. Сделала.
Расслабление по 9 частям сделала
Столбом не стояла, с Диком не постоишь)
Но дома неподвижно расслабленно лежала, не шавасана, а поза счастливой тефтельки.

@темы: Цигун 40

---

Странно, странно.. очень странно)))
Было у меня вводное бесплатное занятие в тренажёрном зале. Меня осмотрели, а потом протащили по некоторым тренажерам. Я намекала, я говорила прямы текстом, я ныла... Но тренер заставил сделать по три подхода на каждом. Нахрена это было? Я сразу ему сказала, что мои финансовые возможности исчерпываются самым дешёвым дневным абонементом, что на тренажерах с весами, я никогда не занималась. Что я хочу простенькую программку с чего просто начать, и ковриками с пропсами и велотренажёра мне вполне достаточно.
Я бестактно говорила, что мне не нравится, то что я делаю, меня реально эти тренажёры подбешевали..

Но мужик мужественно терпел мои возражения, заставлял, показывал. А я теперь внимательно слушаю свою тушку на предмет, что это было. Очень даже неплохо сейчас. Ну я конечно пошла и просидела после всего в бане и в басике побежала, и аскорбинку и лимон сожрала. И диклофенаком ещё вечером закинусь. Но это просто пора уже и на всякий случай. А ещё я обещала тренеру заниматься самостоятельно цигуном 40 дней. Тоже очень странно. Но это я точно могу и люблю и это точно полезно мне. Проверено. Почему я этого не делала? Ну....если честно не знаю, на ленивую жопку слишком просто свалить.
Короче пошла с собакой гулять и думать.
И завтра буду дома. Не поеду никуда. Совсем)