летом, я как, ленивец, обычно перелезаю в юбки и платья. ну, удобно, же надел одну вещь, и одет))) а дальше можно добавлять по погоде, вернее глубже) в нижние слои. идея многослойности одежды мне всегда была близка
а этим летом, оказалось очень удобно , едешь в конюшню в платье днем не жарко в нем, в конюшне, если ехать верхом переодеваешься, а потом как обычно время убежало а автобус последний, просто на все, что было сверху платье и бегом.
ну, футболочку на чистую и с длинным рукавом поменять...
и тепло, и быстро. тепло(!!!)
тепло - это уже про осень и про зиму... в детстве, в 20лет, у меня замечательная шерстяная клетчатая длинная серо-синяя юбка в складку, я ее лет 5 носила с утра до вечера... надо ее кстати найти, и похудеть на те 5 см, что она не сходиться уже. и носить)
а пока я в секонде зацепила черный сарафан, безразмерный, почти клеш, из какого-то толстенького мягкого-двойного жатого материала. черный из-за работы, так бы я никогда... но при этом согласна, те черные юбки, да и штаны, которые, только из-за работы они на мне неплохо смотрятся, с белыми и черными футболками, тоже хорошо. юбкам сейчас предпочтение, тк ортез, не всегда есть настроение быть жещиной-киборгом.
но хемулем завсегда)

---

Вечные вопросы, как впихнуть невпихуемое, чего б сожрать, что бы похудеть сейчас,после отпуска, актуальны как никогда.
Отпуском довольна, но план по избавлению от бардака дома провален.а бардак живёт своей жизнью.

---

может, я тут непонятные вещи про плац пишу, непонятные с той точки зрения, что почти 6 лет тусуемся с конем, 3,5 года в собственности, а осваиваем элементарные вещи... Так вот за все эти годы, огороженного плаца, где есть возможность работать только с одной лошадью, нам раньше не попадалось. Мы урывками работали на свободе и раньше, но , что бы вот плац( манеж) и это все вам сколько влезет, такого не бывало.
Ну и плюс то,что я ни разу не конник и сама все по ходу пьесы додумываюсь и осваиваю, и тренером у меня Лось работает.
И вообще эта конюшня похожа больше на дачу), вот Славино больше было похоже на пионерлагерь

---

Лошади странные) меня сегодня попросили в обед сено раздать, хозяевам от'ехать надо было. Ну не сложно, я это сто раз видела и как-то даже участвовала. Стала я сегодня из рулона сено в пастух кидать, и вдруг пришли все. У нас есть три лошади, которые на обед не приходят, предпочитают травку выщипывать. А тут явились, Жёлтый аж Лося прогонять от его кучки начал, а Боря просто пришел и скромно стоял и ждал когда ему принесу. Лёлик пришел с Желтым, права не качал, но сено лопал за обе щеки... Хотя именно у него оно не особо усваивается. Старенький.
Они решили, что вдруг другой человек, другое сено раздает??

---

28 на градусник в тени. Днем сегодня было. Это не градусник поломался, это осень поломалась. Туситла в конюшне, разбирала барахло. Разобрать не разобрала, но хоть посмотрела, что где лежит, что у меня есть. Был план ехать верхом - жарко, к вечеру решила хоть на плац вылезти. вылезли, минут 15 пошагали и как-то быстро стемнело, табун стал заходить, и я Лося в денник отправила. Зимой может, будем вечером заниматься, но это когда они в 16-17 зайдут, до 18 сено пожуют, можно и работать будет. А так решила не нервировать коня, все заходят и он заходит. собственно, за что бролись)
Конь смешной. Стала в деннике ему лицо мазать, ссадина небольшая возле рта сбоку. он очень подозрительный, лицо не даёт, а вдруг укол? плечо , ноги шею даёт. Я его к стенке оттеснила, с плеча по шее, и на лицо руку веду аккуратно, поглаживаю . А на пальцах спасатель. Намазала, морковку дала. Мазаться он любит. И тут эта умная зверь, идёт к двери денника и меня туда ведёт. ТК морковка в ведре в проходе, а потом отходит к стеночке и лицо мне протягивает. Бери морковку, типа, и мажь!
На плацу прям включился, кружочек красивый ходит, повороты , пока бич перекладываю в другую руку, сразу делает, остановки по голосу через одну, и через раз ещё ко мне идёт, но начал делать. В общем щастье. Только вот отпуск все...а я бы всю жизнь так жила))))

---

Ну не то что бы прям облом, изменение планов. Вчера уезжала из конюшни, были ТАКИЕ звёзды. Думаю, вот завтра ночую, вот выйду в поле( без коня) , конь ужинать будет. Выйду в поле и насмотрюсь.... А сегодня тепло и облачка, лошадки в конюшне жуют сено в ожидании ужина, а я валяюсь с телефоном на диване в гостевой, в общем вполне довольна.
День был отличный, красивый, тихий. Начало осени))) сначала в автобусе любовалась, потом с террасы. С террасы ещё и лошадок показывали. Вроде планировала Лося на плацу поработать, но потом решила посмотреть в естественных условиях. Они все равно под вечер начинают бродить активно. Прям радует меня ТТТ, как он ходит. Не как верблюд, а как лошадь) ну и всякие смешные Лосиные заморочки со стороны хорошо видны.
А потом был красивый яркий закат.
А сейчас валяюсь, слушаю как жуют сено за стеной, как поилками шуршат, фыркают... Скоро ужин раздавать будем

---

Я в последнее время так полюбила лежать, что мне даже поесть встать лень

---

Вчера ездили в Боровое. Собственно на этом слова заканчиваются. Остаются картинки и ощущения. Озеро в сосновом лесу. Солнечный, еще теплый, но уже точно осенний день. Долгий и плавный. Лошадки. Катали детишек на турбазе, я немножко помогала с Ёлкой. Замечательный день)

Сегодня в лёгкой прострации, проснулась поздно, позавтракала ,тем что вчера привезла из конюшни, выгуляла Дика и заснула снова.
Вот проснулась и ....

---

В прошлый раз не показалось. Синхронизация у нас с Лосем на плацу ( работа с земли) заработала. Сегодня прям заметно, что это не случайные совпадения, а работа по запросу. Умница Лось
А ещё оно линяет, каждый раз, все больше и больше. И это лошадь, которую раз в два-три дня начищают...
Чаще всех в конюшне, наверное..
И ещё, не знаю, показалось или нет..или другое есть объяснение... Хвост разбираю, в конюшне мухи. Лось выдергивает хвост из рук, обмашхиаантся и отдаёт хвост обратно. Те не как обычно он у него висит, а в то положение , слегка приподнятое и отодвинутое, как я чесала возвращает..

---

А пока надо устроить свою жизнь, так устроить, что с одной стороны все успеть, а с другой делать все не торопясь. Может, лучше, меньше, но плавнее и с удовольствием. Вроде я вспомнила, как это)
И для этого рисовать недельные графики, теперь я знаю что там можно рисовать. И маньяка своего внутреннего выключить. Два дня в месяц тюленить.
День в неделю делать разгрузочный. В лес с Диком три раза в неделю ходить. К Лосю ездить по-разному, иногда с ночевкой, на два дня. Иногда два дня по пол дня. Это если будет график 2*2.
Есть надежда, что будет 3*3.
А иногда и один день, а второй отдыхать, те самые два дня в месяц. А ещё и абонемент. Ну тоже 2-3 в неделю, перед работой, перед конюшней... Регулярно, но без фанатизма. И спать))) как можно больше спать и гулять ))) и развлекаться))) концерты танцульки и рисование - рукоделие по немножку...это на работе можно.
И раз про работу...надо искать подработку, которую можно делать в рабочее время.

---

Самочувствие "после вчерашнего" хорошее. Надо признаться , что я бы ради такого состояния вчерашнее издевательство на тренажерах повторила бы. А что, час странного, и потом хорошо, как минимум сутки. Причем хорошо не только физически, а внутренне тоже .. тот самый здоровый дух) спокойный ровный сильный, давно такого не было.
И я лентяйка и симулянтка и перестраховщица- ничего у меня не болит, ну или просто правильно пропарилась)
И наконец встреча произошла вчера: я и весы.
Ну логично, я набрала 3-4 кг, за последние 3-4 года.
Надо меньше и правильнее жрать и больше двигаться. Ну вот проблема с коленями, да. Не по двигаешься как раньше. Придется что-то новое придумывать. А с едой надо упорядочиваться.
Очень интересно, что со мной будет через год, когда закончится этот абонемент. Прям хочется себе целей поставить, эти 4 кг сбросить, и ещё каких-то целей надо, ну кроме оздоровления... Пока не придумала.
Просто не сойти с ума и не развалиться?) Уже было бы хорошо.

---

Цигун 1 день

Пока гуляли с Диком в ЛО вспомнила первые 5 упражнений из комплекса. Сделала.
Расслабление по 9 частям сделала
Столбом не стояла, с Диком не постоишь)
Но дома неподвижно расслабленно лежала, не шавасана, а поза счастливой тефтельки.

@темы: Цигун 40

---

Странно, странно.. очень странно)))
Было у меня вводное бесплатное занятие в тренажёрном зале. Меня осмотрели, а потом протащили по некоторым тренажерам. Я намекала, я говорила прямы текстом, я ныла... Но тренер заставил сделать по три подхода на каждом. Нахрена это было? Я сразу ему сказала, что мои финансовые возможности исчерпываются самым дешёвым дневным абонементом, что на тренажерах с весами, я никогда не занималась. Что я хочу простенькую программку с чего просто начать, и ковриками с пропсами и велотренажёра мне вполне достаточно.
Я бестактно говорила, что мне не нравится, то что я делаю, меня реально эти тренажёры подбешевали..

Но мужик мужественно терпел мои возражения, заставлял, показывал. А я теперь внимательно слушаю свою тушку на предмет, что это было. Очень даже неплохо сейчас. Ну я конечно пошла и просидела после всего в бане и в басике побежала, и аскорбинку и лимон сожрала. И диклофенаком ещё вечером закинусь. Но это просто пора уже и на всякий случай. А ещё я обещала тренеру заниматься самостоятельно цигуном 40 дней. Тоже очень странно. Но это я точно могу и люблю и это точно полезно мне. Проверено. Почему я этого не делала? Ну....если честно не знаю, на ленивую жопку слишком просто свалить.
Короче пошла с собакой гулять и думать.
И завтра буду дома. Не поеду никуда. Совсем)

---

Иногда кажется, что всё идёт по плану, что усилия и старания приносят результаты. Я все про коня . Я беспокоюсь, что у нас будет с работой и с ногами осенью зимой. Грязища, местами, глубокая , для суставов плохо. Но мы уже в большом пастухе, там вроде не так мокро бывает. И если снегом опять все по ушки занесет, плохо. У нас же нет крытых площадок. Ладно, может как-то, проскочим. И сейчас вроде все в лёгкую и по чуть-чуть, а в результате уже спокойно гуляем, весной я в ужасе от колдобин была и непонимания куда верхом можно поехать. А сейчас нашлись узнали и протоптались тропинки. К колдобинами привыкли оба. На плацу стало обоим понятнее. И не смотря на жару, проблемы с седлом, проблемы с ногами у обоих, к осени регулярная работа ,хоть и понемножку то лень, то жара, то ноги, работа даёт результаты. И это очень приятно . И настраивает дальше вкладываться) и не только в конном направлении. Да, хорошее настроение с утра. Сегодня поеду к Кубику, и в зал открывать абонемент.

---

Сегодня нормально все получилось, и на ноги из шланга полила, и приучение к мойке и увлажнение копыт.в мойку нормально заходит, стоит ...не он нигде не стоит, только если если совсем хорошо -хорошо. Можно сказать, что почти и стоит...меня беспокоит шпингалет на мойке, боюсь, Лось мотыляясь взад-вперед может случайно его вынести.. и дверку.,.
Намочили лапки , почистились, поседлались.ура) час с небольшим пошагали по окрестностям вечерком. Пробежали по плацу по по 4 круга рысью в обе стороны. Но прям хорошо пробежали. Лисичку видела.

---

Полнолуние. Выхожу из ворот конюшни и луна аэполная напротив. Невысоко. Огромная. Сквозь тонкие берёзки, только только над ёлками.красотища , темнотища, машин до шоссе вообще не было. Фантастика

---

Бывает в феврале, в конце января, когда новогодние праздники уже прошли, вдруг подумается.. зима, тишина.. скоро новый год))) я себя на этом почти каждый год ловлю.
А сегодня иду к метро и думаю: тепло, красота, дело к осени.. скоро первое сентября...

---

По хорошему надо было седлаться и ехать, но я так упарилась пока Лося чистила, что намочила его, протирая тряпочкой и решила , лучше по плацу пошагаем и побегаем. Логика. Устала - ещё часик похожу и побегаю. Нет бы залезла и сидела себе, покачивалась...

Но на плацу мне понравилось. Наконец-то в нашем беспорядочном и бессмысленном передвижении появился смысл. Лось нашел виртуальную корду, перестал почти тормозить у выхода, мне всегда очень страшно, что он однажды вынесет эти хлипкие воротца. И просто красиво бежал. И галопом, и рысью. И ходил-шагал со мной хорошо, но это он всегда хорошо делает)

---

Сходили вечерко с Диком в ЛО. Чудесно)) правда мимоходом обматерила двух мужиков. Да, вся такая романтичная в платье, мне кажется это усиливает эффект. Нажрали по 120 кило, завели собак с которыми не справляются, которых не воспитывают... и мешают гулять. Один с бракованным алабем был, второй с большой собакой вроде овчарки.
Дик сегодня так бодро сегодня носился в сумерках, да и в Сокольниках тоже шустро утром на днях бегал, те дело в жаре больше, и что бы не тригериться от его возраста, я придумала, что если будут спрашивать, говорить, что ему 7 лет. И самой так думать. И поближе к зиме его хондропротекторами прокормить, и себя, и коня...

---

Всё идёт немножко не по плану, но похоже на то, что мне нужно. Это про отпуск. Самое главное " не по плану" с намерением сдавать комнату. Поняла, что вот не хочу сейчас. Попробую несколько месяцев обойтись без этого. Я сейчас посчитала, 4 года я сдавала почти без перерыва. До этого был перерыв в полгода. я сдаю 13 лет с небольшими перерывами, то из-за поездок, то очень деньги нужны, то просто так получается. Вообще мне это полезно и выгодно. Но сейчас видимо пора сделать паузу