сакура, катана, саке
пятый день. вчера мы дошли до Сокольников. Хоть на полчасика, но гуд-гуд)
я вспоминаю, как мучительно первый год абонемента по йоге мне давался. но зато потом все хорошо пошло.
этим себя и утешаю и мотивирую.
а сегодня фу-фу. все пошло по ленивому сценарию зоогалереи. пришли с Диком к открытию, в надежде погулять после открытия магазина. пробежались по-быстрому по району, но не то.
не могу придумать, как совместить утреннюю мини-зарядку для спины и тазобедреных суставов с ранним выгулом. если по дому покопошиться утром минут 40 спина немного разминается перед зарядкой, а сразу поле подъема мышцы закрепощены ничего сделать не получается. в результате у нас ни прогулок хороших, ни зарядки. месяца полтора я делала, сейчас все сбилось.
но я все налажу, хотя бы из чистого упрямства! и еще я понимаю, что это первостепенно необходимые вещи. здоровье мое и собаки.
еще я пытаюсь мини-разминки на работах делать. но тоже все это больше у меня в голове.
сейчас благоприятный момент из головы все это достать и превратить в ежедневную действительность.
я вспоминаю, как мучительно первый год абонемента по йоге мне давался. но зато потом все хорошо пошло.
этим себя и утешаю и мотивирую.
а сегодня фу-фу. все пошло по ленивому сценарию зоогалереи. пришли с Диком к открытию, в надежде погулять после открытия магазина. пробежались по-быстрому по району, но не то.
не могу придумать, как совместить утреннюю мини-зарядку для спины и тазобедреных суставов с ранним выгулом. если по дому покопошиться утром минут 40 спина немного разминается перед зарядкой, а сразу поле подъема мышцы закрепощены ничего сделать не получается. в результате у нас ни прогулок хороших, ни зарядки. месяца полтора я делала, сейчас все сбилось.
но я все налажу, хотя бы из чистого упрямства! и еще я понимаю, что это первостепенно необходимые вещи. здоровье мое и собаки.
еще я пытаюсь мини-разминки на работах делать. но тоже все это больше у меня в голове.
сейчас благоприятный момент из головы все это достать и превратить в ежедневную действительность.