опыт принятия несильной головной боли у меня есть,
когда я чувствую эту боль, именно такую, я ее узнаю,
воспринимаю ее как будто это кто-то со мной так общается,
кто-то очень близкий...

а сильная мигрень, она как салют, да, искры из глаз,
и может даже та радость физического преодоления,
похожая ощущается, кода из последних сил, задыхаясь, обливаясь потом, оглушенная грохотом серцебиения, все равно лезешь и лезешь в верх по тропинке, и кажется сечас рухнешь под тяжелым рюкзаком, но не можешь остановиться передохнуть, что-то нереодолимо тащит вверх.

а в последние дни я изучаю озноб. легкий озноб пробегает волнами.

уменя все ок. так и должно быть. только слабость сейчас сильная.
странно слабость сильнее чем вчера, но голова уже яснее и боевое настроние,хоть маленькое, но есть.

ну и поржать.когда я была в Кырму удивлялась. как ночью меняется погода и температура в палатке. то нормально, верерок подул -прохладно, а потом, верер утих и жарко. то же самое , ощущала, когда домик сниамала. сквозь сон. как в палатке. а однажды пронулась из-за жары и тут до меня доперол, что это и есть "приливы", а не погода. но оно там же в Крыму и закончилось, так что по большому счесу я своей тушке благодарна за гуманность.

---

у каждой бабы-яги должен жен быть свой мертвый лес. и адский пес, но его уже все сто раз видели)

---

кажется я возвращаюсь к действительности, в последни три дня я тихо лежала у ее краешка и старалась поменьше шевелиться. как выяснилось инстинктивное желание затихариться в подобные периоды очень правильное, говорят, некоторые особые шустрые тетеньки умудрялись даже в больничку загреметь с сильным кровотечением. так что я тихо лежала вспоминала разные ужастики смотрела детский сериал про оборотнй, какой же он дурацкий, какие же там классные персонажи вторго плана... и комедия, кода она есть. вот сериальчик, пинк флоид в перерывах, снег за окном. и опа, уже третье декабря.
в этом году все так быстро и безболезненно. но чуда не произошло... хотя, я все больше ценю отсутствие неприятностей, а уют и радость, это ж у и смой создать можно.
жалко. с йогой все вроде наладилось, а сейчас снова.. эти дни я пропустила, а теперь
Л. уежает до17 , замена будет так себе . а потом нг.тренировкам капец. но я уже этому не печалюсь, а строю планы самостоятельных , если не занятий, то чего-то подобного.

---

бывают повторяющиеся страшные сны,
а бывает повторяющаяся реальность. не то что бы она сильно страшная,
но не особо приятная, а ее абсурдность, и то что она повторяется снова и снова,
делает ее похожей на страшный сон. хотя, человек ко всему привыкает, и я уже наверное больше смеюсь и надеюсь, чем расстраиваюсь и бешусь.

утром погуляла с собаками, потом потупила, прибралась, забила нга работу, ибо сегодня сам б-г велел,
решила пойдем с
Диком в ЛО раз там так прекрасно. я оделась, собаке поводок с ошейником нацепила. ключи...
а ключей нет.
дверь у нас закрывается только на ключ. дверь закрыта. значит я пришла с собаками, заперла дверь .
и все. на полочке нет, на крючке нет,в карманах нет. он где-то дома. перевернула, прихожую два раза, кухню, свою команату, ванную.кухню промотрела... нет.
соседка с вторым ключом вчера уехала в Вологду по семейным делам. бинго.

со мной это уже столько раз в той или иной степени долготы поисков бывало,
что я после часа поисков решила успокоиться, отвлечься и потом все новым взглядом осмотреть.
чаще всего ключ оказывается, если не на самом видном месте, то где-то рядом с ним. просто слепое пятно...

в детстве одним из моих ужасов была потеря ключа. я его теряла, меня заставляли искать его до посинения, потом жестоко накзывали. я даже незнаю что было хуже, эти поиски в темноте "без ключа не возвращайся" или упреки, или потом молчание в несколько дней, часто нарушающееся следующим скандалом...

---

о погоде.
ноябрь был солнечным) и при этом выпало немного снега.
вчера днем в ло был иней, нежный тонкий иней и все от этого казалось немного ненастоящим, порозрачно серебристым. а небо было яркое, голубое.
а на закате на несколько минут небо стало разных цветов, все такое же безоблачное, розовое, желтое, филетовое, зеленое, синее..и все переходные цвета и оттенки...
а сегодня снова солне фигачит высокое давление атмосферное, а мне пора уже заняться хозяйством,
и перестать смотреть всякую чушь...

---

я тут призадумалась о своем личностностном росте

в позапрошлом году я зимой выгребала говно за хомячками, и крысками,
в прошлом я с утра до вечера драиила акавриумы..
в этом году я чищу лошадок.
емли сравнить хомячка и лошадь у меня охренный личностностный рост за эти два года

---

а в Москве снега больше, чем за городом. но и тут мало.сегодня уютный пасмурный день. ездила на конюшню. в основном был день понЕй. чистили понЕй, тискали мохнатые бока и уши, выгуливали. пони там совсем не злые. и есть совершенно очаровательный понячий ребенок-жеребенок.

смену отъездила, было весело. ездили строевую рысь без стремян, мне даже удались какие-то невнятные телодвижения напоминающие ее. в галоп толком не подняла лошадь-Галю, но зато я теперь галопа не боюсь.
а то последний мой галоп был бешенным карьером с провалившимися в стремена ногами , по Креченским холмам, под градом и дождем в лицо бегом от хлопающей куртки. чем быстрее лошадь бежит, тем страшнее хлопает куртке, тем быстрее бежит лошадь. чуть в космос не улетела.

---

сегодня у меня снова получилось собратьсмя настроиться
и хорошо поработать на сдвоенном занятии по пранаяме и йоготерапии.
было душно, и как-то все немного мимо, а потом я чувствовала себя совсем разбитой.
но отлежавшись часа три, я вдруг ощутила такое упругое, наполенное плотной энергией,
не побоюсь этого слова, внутреннее пространство.

и стразу стало спокойно, и появилась уверенность, что я смогу и все нужные дела сделать,
и не лажануться, когда разволнусь.. вернее сохраню спокойствие и всен будет достойно.
вот такой эффект, интересно сохранится ли он и ближайшие дни.
ну и просто стало нормально. ага, поежилась, поела, поспала и ожила

---

и меня так вдруг так бомбануло выбросом адреналина.
от отдного гражданина мужского полу...
электиричество, настоящее живое электричество. ух, ты...
бож мой, со мной такого ну уж лет 10 не случалось...

---

выпал снег... выглянуло солнце... находит туча...
полнолуние кстати прекрснейшее...
а я.. я пойду разгребать свои косяки и спасать свое бабло.

---

лох -это судьба) я сегодня рекордсмен по неорганизованности.
утром проспала йогу в 9
потом сунулась в свой рабочий график,
оказывается я поставила себе рабочие в отрадном дни понед и среда, а хожу туда по понед и пятницам)
прибежала на йогу в 11.30 за 40 минут до начала, перепутала время.
после йоги и бани решила, что успею еще собакена выгулять в лесу, до работы на семеновской. вот это удалось.
а на работу уехать не смогла, сначала нашла только один ботинок из той пары, что собиралась надеть,
но это фигня, ботинки есть и другие, а вот форменную футболку так и не нашла.. а на семеновскую без нее не пустят. это в отрадном, можно в чем угодно ходить, только в синий цвет волосы красить н разрешают..но вот там я ее кажется и забыла,
и придется завтра туда ехать, а я хотела сделать ход конем с графиками, раз уж их все равно переделывать задним числом. и завтра я в отрадное совсе не собиралась, а собиралась на семеновскую..
печаль в том, что месяц вот-вот кончится, а мне надо отработать пределенное количество часов в каждом магазине, чтобы нормальная зп была.

ох-ох...
ну,ладно...я так найожилась, напарилась и нагулялась и наелась,
да еще почсле вчерашнего не отошла... раз все так, тогда посплю)
вчера от впечатлений или непонятно от чего опять начало звенеть в голове(((
и звенит до сих пор..

---

очень люблю когда так происходит...
вот сижу я в позе лотоса и медитирую валяюсь на диване и жду перемен, и размышляю, что вроде все ок, но чего-то не хватает.потому что на диване уже належалась и хочется движухи. но куда двигаться не ясно. и я смотрю на облака за окном, а они все принимают форму лошадок, лошадок... примерно так, как раньше они казались рыбками.. лошадки... лошадки хорошо. но дорого. это надо работу другую, и скорее всего другая работа отъест силы и время. и тут приходит идея про волонтерство на конюшне, и я вспоминаю, что с одной знакомой собачницей мы об этом как-то говорили. и раз, у меня уже есть телефон, два - мы договорились, три-Мишка говорит, что он тоже хочет и может, четыре мы едем сегодня туда машинке )
да, я как дурочка каждый раз радуюсь, когда мы с Мишкой едем на машинке.но это другая песня)

прекрасно провели время, и пользу принесли и покатались, и погода сегодня отличная,
и на следующей неделе снова поедем. и главное, это близко оказалось.

вот она польза расслабленного созерцания облаков.

я на радостях вдруг купила себе возвращаясь домой ярко-красные зимние ботинки с хорошей скидкой в честь конца ноября. крааасииивыые!!!!
но качество, кажется, говно(

---

06.11.2018 в 20:31

Пишет  Тихие радости зла:

угу
в депрессии тепло и сухо
а в мире радостных людей
все время требуют работать
и по будильнику вставать
©

---

наследственность, страшное дело...
по многим причинам, я старалась минимально влиять на своего сына,
а то еще вырастет таким , как я
и вот он вырос... рисует акварельки бессюжетные, ходит на мастер-классы ювелирные...
нет, кроме этого он еще много чего еще делает, работает, на капуэру ходит, с машинкой возится...
вот зубами, наконец, занялся...

и я даже не знаю, в курсе ли он, что кроме моего отца-врача, в глубь по той линии были одни слошные ювелиры?
а все эти абстрактно-декораимвные рисуночки из головы... которые не давали мне нормально в художке учиться, тк там реализьм только принимался, тк советское время еще было...

---

я снова счастливый владелец стада карликовых лягушек. их теперь 7 шт)
научилась нормально закрывать аквас, надеюсь, эти не разбегутся.
из прошлой пятерки у меня остались всего две, ну слоны же они по сравнению с новенькими.
ну, ничего, подрастут, отъедятся)
============
сегодня я счастливая гордая мать. Мишка на работу за мной приехал, забрал 24 кг собачьего корма, меня и пять лягушек, привез домой. дома разобрался с механизмом дивана. погулял с собаками. лапочка, а не сын.
интересно, с чего это.. и какие сюрпризы меня в ближайшем ожидают...

---

моя комната, кробочка с моими неврозами. в последнее время гости у меня крайне редки и все наружу повылезло. все внутренности. возможно это шанс, если и не упорядочить их, то хоть изучить.
-------------
вчера, непонятно чем при подмене, отправила в шок цихлиду. ту которая в лазарете, ту которой скормила кривых мальков. голову уже себе сломала, не могу понять в чем был косяк...
а рыбс,ттт, в проядке утром уже был.
------------
внзапно на меня напал Pink Floyd

Several Species of Small Furry Animals Gathered Together in a Cave and Grooving with a Pict
и все такое..
----------

---

аквариумы на кухне -это удобно, пока греется чайник, пока чай заваривается
самаи собой делаются подмены и чистятся стекла...
а когда чай готов, можно сидеть и наблюдать, как там жизнь.
---------------
ежилась, я сегодня ежилась.. и в результате так прекрасно вдруг у меня раскрылась верхняячась груди под ключицами...и сразу совсем другие ощущения от жизни - легкость и ровноное радостное состояние.
как будто свет внутри.
я в курсе о том, что физическое и эмоциональное вчеловеке связано. но все равно удивляюсь каждомук конкретному случаю.
и надо скорей покупать новый гимнастический мяч.
-----------
эх. прекрасная у меня стрижка, только я с ней не справляюсь. нужно укладывать волосы, выпрямлять.
и даже если все это сделать, то под шапкой все портится.
и немножко даже обидно... ведь я же , это я! хоть с косой, хоть лысая... как бы не так...
после стрижки, уложенная мастером, я была классная, а вот шапкой примятая с нерпавильной укладкой, такой колхоз(((

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

побаваловать себя..
нужно зарабатывать больше, что бы побалывать себя.
вот что я вчера услышала и промолчала и покивала...
и пробурчала что я себя и так балую.. читаю сколько влезет.. высыпаюсь...
а сама до сих пор считаю.. на сколько больше надо зарабатывать больше, и чем надо себя баловать...
и свои полубезработные радости считаю, и не могу представить их в денежном эквиваленте вот никак..
сколько стоит, позволить себе не спать ночью и читать пока не окосеешь? и знать, что утром можно будет нормально выспаться, и вставть глядя в ночь с балкона. не знаю, что я там вижу, но там явно что-то такое есть, чего не купишь...
сколько стоит медленный сонный чай уром.. я плыву из аквариума с лягушками в аквас с цихлидами из него в окно, из окна в чашку чаем..
и еще вот это.. домашняя еда... обычная. просто приготовленная и съеденная дома. она спокойная, умиротворяющаяя..
а еда на работе из контейнера это какое-то сиротство бездомное... а из магазина, нервная, и почему-то ее слишком много . и можно только или объесться или остаться голодной... или и то и другое сразу.
сколько стоит возможность ходить днем в спортзал? и в лес с собакой? просто лежать на диване смотреть в окно и чистить мандарины?
быть наедине с собой, ходить по своим внутренним дорожкам со своей скоростью?

---

снег в Ростове
снег под Питром
а у нас нет...
-----------
не знаю, что будет этой ночью...
позавчера в полночь в подъезде что-то начало сильно дымить.
вызывали пожарных, дымом воняло , до трех не могла заснуть..
вчера вроде еще до двух заснула,в три проснулась, и поела и почитала, и музыку послушала,
кое-как к пяти уснула.
утрос зомби.
но потом прям как здоровая, на йогу не успела, успела на танцы восточные,в баню и на закате погонять пса по лесу.
все.
хорошо бы сегодня нормально заснуть, а завтра проснуться не в 10.. зобяком.
я вроде выздоравливаю, но когда простуда была в расцвете,
я себя лучше утром чувствовала.
странно.