я могу двигаться без боли,у меня сгибаются руки, я могу почесать мордочку, поправить волосы, съесть мандаринку.
легко встать-сесть, спуститься с лестницы. все могу!
оно, конечно, не само все наладилось. как не само и сломалось

вот так - горячая ванна + 2 тренировки + одна баня, и все ок)))
на радостях, четыре часа бродили по солнечному лесу, по ледяным тропинкам, и скользким дорожкам,
поврачивали домой, а потом возвращались в лес, к синим теням и блестящему снегу.

--------------
вторая новость совсем не новость.. мне завтра 45 лет...
мне грустновато, что праздника не будет.. ндааа.. как-то так получилось, что праздновать не с кем нынче...
значит такой период. ладно. зато никто праздника и не испортит. а то бывали такие др, что вроде все как у людей, гости-подарки-стол-гулянка. а после хочется удавиться. хотя удачных и веселых отмечаний др у меня было много. и я бы их с удовольствием повторила)
вот так. все бывало) и такие др, как в это раз тоже. бох с ним... к тому же я работаю...
а в остальном, 45 так 45) и приятное понимание, что это хорошо. что я с возрастом я чувствую себя увереннее, жизнь становится интереснее и теплее. вот правильное слово. мне сейчас гораздо теплее и радостнее жить, чем в 20 лет, чем в 30 лет... и это приятный сюрприз)
что-то невесело в общем сегодня при мысли про др, и завтра,
наверное, будет тоже... но потом все наладится)