Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

я перестала засыпать на йоге

и это после двух дней в магазине, коньяка ночью и мс.
ого-ого))) еще в прошлые выходные я перестала засыпать и сегодня тоже была в занятии. а не хз где...
ох и странные эти занятия) если посмотреть на все это со стороны. но внутри мне комфортно совершенно.
кундалини. разминались. пели. приседали. поклоны земные били. пыхтели. рожи строили. руками махали.
и при этом я ни разу не чувствовала себя неловко. а вот иногда делаешь какие-нибудь общеизвестные упражнения и чувствуешь себя извращенкой. но это мелочи. за то по вечерам, когда я очень сильно усталая и заебаная прогруженная возвращаюсь из магазина, идем с собаком в ночи на сквер, я уже могу сама придумывать упражнения, дышать всякими способами, издавать всякие звуки... вернее оно само все делается моим телом, я просто не мешаю.
и это так расслабляет, минут через двадцать такого почти беснования я начинаю сладко зевать, и мне становится хорошо и спокойно .
попутно навыки горлового пения вернулись. я в детстве умела, а потом не получалось. сейчас вдруг опять открылось. надо бы поупражняться)

---

у меня появляются несвойственный мне желания
напиться... коньяк ии что-то подобное..
хочу курить
и большую уютную старушачью ночнушку..

напиться, я внезапно уже получилось... калмык уехал по делам на несколько дней, и его жена вдруг принесла коньяк,
и мы душевно посидели...
осталось купить сигарет и ночнушку)
-------------------
странное.
пришла сегодня в магазин утром, восточный мальчик-грузчик, говорит.. от тебя пахнет спайсом.. и глаза у него сразу треугольные веселые стали.. так минут 10 и ходил за мной хвостом..
ну, что дружить с юными нерусскими грузчиками, эт самое то)) хотя, я всю жизнь, думала, что грузчики это огромые мужики. ни фига. они мелкие и худенькие...

---

о магазине писать лень. но там очередной виток сюжета. как люди интересно и неожиданно раскрываются.
можно роман просто писать. исключительно на производственне темы.но хочется дома думать о доме)
там каждый день какие-то трагедии и драмы. и в некоторых я даже участвую, хотя на большинство со стороны посматриваю.
я видимо, не удержусь и пойду завтра вежливо качать права и намекать на возможность обращения в трудовую инспекцию. ибо задолбалась морозиться. и параллельно купила себе войлочные сапоги "прощай молодость",
на случай если меня не уволят после таких разговоров. а уволят буду в них с собакой гулять)

---

я поверила в то, что эта зима настоящая и надолго) и мы стали одним целым,
удивительные переходы зимнего света, сияние снега, разноцветные зимние небеса.
холод, хрусталь, тишина.. хорошо) растворяюсь в этом.
зимнее медленное течение жизни, хочется только гулять и тупить... долгие уютные вечера...
----------------
два выходных - две йоги)
всем хорош тот дяденька, один из популярных наших тренеров, но блиннн... за полтора часа занятия он раз восемь сказал фразу " мало времени"... а так, красавЕц, конечно... атлет... артист)
очень смешно было, когда он сначала одни голосом и тоном нам вещал о гармонии вселенной,
а потом вдруг совсем другими интонациями стал руководить расслаблением в шавасанне.
как-то все это смешно, хоть может это какие-то секретные техники, а я не въезжаю .
зато показал очень занятную крийю для пробуждения мозга) и смешную. буду делать точно.

а сегодня было нормальное занятие по обычному уже расписанию у Оксаны. просто очень хорошее занятие)
она проблему нехватки времени кстати решила оригинально. ведет занятие на полчаса дольше,
говорит. бонус от меня группе. и так нас нагружает, что мало не покажется. неторопливо так,здесь подышали-посчитали... тут постояли в собаке, там сурью намаскар по 4 раза сделали в трех вариантах без спешки...
вот и ТО дыхательное упражнение, которое она мне показала, тоже хорошо бы делать, хоть оно и не такое веселое и долгое...
---------------

---

сижу борюсь собой. хочется дома. хочется киношку и пледик. а через полчаса вторая йога вгоду) препода я не сильно люблю, но он качественный. что же делать???
пока дыбр... новогоднее зебровское расписание выглядит так. каждый день до 10. одно занятие в 11. и семинар в 12.30.. платный. я жадничаю и ленюсь. ибо 3 часа могут оказаться как сказкой, так искукой смертной. скорее скуко

---

очевидно, я неправильно понимаю слово "выживальщик"
это такие люди, которые готовятся выживать, когда наступит пц.
у меня же наоборот, я сама устроила небольшой пц для себя, и теперь в нем стараюсь выжить, расширить кругозор и, желательно еще, обучиться полезному...
так же я неправильно понимаю слово кич.. хотя вот погуглила. все-таки правильно.
-----------
мне кажется, просто лечь спать силы воли надо гораздо больше, чем рано встать и поскакать.
чо-то какой-то непорядок в танковых войсках.
может уже пора валерьянку? или новопасситу снова купить...

---

ну вот что делать??? все равно же не сплю... на улице редкая красота. праздничная. рождественская)))
и кино я уже сегодня насмотрелась. неплохой сериал"демоны Да Винчи". зверье гуляно-кормлено..
не сходить ли все-таки в Храм на рождественскую службу??
хоть я и не в теме...

---

а у меня черепаха снеслась)
и чего это она 5 января? обынчо же весной или осенью... \
погоды стоят такие жемчужно пастельные,
пушистым снежком припорошенные.... бледным солнышком посвеченные..

сходила сегодня на первое в году занятие по йоге. ура-ура...

на работе в магазине ужастик под названием "мороз в хаосе".

.... треш

чувствую себя немножко Вергилием, немножко на каторге.
вспоминаю рассказы о тибетских монахах , которые бродили по горам, по ледникам босиком и только в плащах, спали на голой земле, и были счастливы. вот могу теперь в лайтовом варианте это прочувствовать. вот теперь я согласна, что я экстремалка. и выживальщик. надо для богатых скучающих такое развлечение сделать. острых ощущений навалом.
да еще, мож, и заплатят чего, если что после вычетов штрафов останется.

но сейчас я дома и это все там. и немножко в моей голове. но это такая перекрасная тренировка по выкидыванию из головы, того, что на данный момент там считается лишним. и по владению своими эмоциями.

---

очень радует меня новая телефонка) раньше я всегда напряженно проходила период знакомства с новыми штуками...
а эта почти как была, только умнее качественнее, и красивше.
да. после работы я странно думаю, и дико говорю. Дико говорить я начинаю уже к концу смены. постоянно прорывается что-то вроде " тридцать две рубли" и " двадцать пять рублев". врочем там много дикого и кроме меня. но я не хочу все это тащить домой в голове. кстати, о голове) наконец, обзавелась башкой форели, и даже уже супчик из нее сварила)
кстати, о дикости. на моем рабочем месте 9 градусов. это градусником сегодня померила. а то у меня время от времени пытаются отнять куртку, и доказать мне, что в магазине тепло. но написать-то я хочу не о магазине, а о градуснике. вчера купила. такая милая круглая штучка, как компас. я ее с собой теперь ношу и везде температуру знаю. и на улице, и дома, и не дома. оказывается, это очень увлекательно.

---

с какой бы стороны подойти...
идея осмысленной жизни, можно даже написать осознанной) мне нравится..
такой жизни, когда все в порядке...дома прибрано, есть чистые шмотки, есть чем кормить зверье,
когда приходишь в вовремя на занятия и на работу, и вовремя от туда уходишь) когда еда легкая и полезная, тело ухоженное. дух бодрый, творческие процессы идут, планы появляются и воплощаются...
ах,да.. и деньги... зарабатываются, и тратятся на нужное.

а это организация, дисциплина, самоконтроль... и вот на этом я ломаюсь...
прихожу к тому, что все надо учитывать, записывать, планировать...
расписывать день по часам..
записывать съеденное..
деньги потраченные и заработанные расписывать...
еще писать списки дел
планы писать на поездки, на чтение...
вот это меня напрягает. сразу становится скучно.
начинаю чувствовать себя как в клетке.
ох, уж эта моя независимость ..


должны быть какие-то другие методы...
но даже эти стоит поизучать подробнее и хоть временно попрактиковать.
уйди-уйди внутренне сопротивление

---

дома солнечно. как я люблю это зимнее солнце в окна)
пора овес сеять, что ли???))) пора-пора)))
-----------------
вместо Нового Иерусалима решила пойти в поход по местным достопримечательностям,
Леоновский парк, и, может, через ботсад к усадьбе Шереметьевых в Останкино.
да. Леоновский парк и на ВВЦ за овсом и медом.

а вечером попариться и поплавать.
нет. очень хотелось провести вечер дома.

а днем убраться и постирать.
да. только вечером

---

мой режим слетел к чертям...
два раза выходила на работу в магазин после отбоя в 4 утра, оба раза не выдерживала всего говна и холода.
мораль - перед работой спать обязательно. но сегодня можно еще пополуночничать..
----------------
сегодня пообщалиь с сыном. ну, я стараюсь не углубляться. поболтали и нормально.
он мимоходом рассказал, что на даче у дедушки с бабушкой на каком-то из последних праздников Ванькина Аня и папина Оля напились и устроили скандал такой, что он(сын) с Яной вызвали машину и уехали в Москву. И хотели бабушку с собой увезти.
и тут я очередной раз перекрестилась... все-таки не мое это... безумное семейство...
конечно, 20 лет назад все не было так запущено... но все равно, чем больше проходит времени, тем больше я удивляюсь, как я могла доверить им сына... дуро-дуро была...за то теперь у него столько опыта разного семейного общения и цинизма еще больше. неудивительно.
ладно. могло бы быть и хуже.
да, как в том анекдоте по пессимиста и оптимиста. когда пессимимст говорит, что хуже уже не будет.. а оптимист радостно спорит: будет! будет!!!

---

обезьянки для настроения.. или обезьянки по настроению...
кароч, пошли гулять, а после буду отогреватьтся.

---

я знаю где весь снег, он в Краснодарском крае....
и в Феодосии...
------------
отелефонилась снова алькателью.
------------
есть два больших желания. съездить завтра в Новый Ирусалим. ну, тот, который на электричке до Истры.
и заняться греблей по дому. и несколько маленьких желаний про рисование, чтение, балбесничание и кино.
и есть полтора дня, надо как-то это все увязать.
-------------
а волосы растут...я бегаю туда-сюда, гружусь всяким проходняком, я сижу или стою пытаясь услышать тишину и нащупать вечность. я смотрю рассветы, и просто небо... а волосы растут.
у меня сейчас такая стрижка, что это очень заметно... это странно и отрезвляюще на меня влияет...

---

пойду в поход за новой телефонкой...
---------
в лесу солнечно, снега маловато для лыж, но он есть и переливается всеми цветами радуги)
и как же хорошо, гулять-бродить пока не проберет холодом до внутренностей, соскучилась по морозу по зиме))
а солнце на отрытых местах ощутимо пригревает)) чудесно)) скоро вечер))))

---

ну вот и на моей улице праздник!
у меня два выходных и в них нет ни одной тренировки и ни одной подработки.
два свободных дня. ооооооооо...........)
---------------
и , конечно, с Новым Годом, всех, кто ощутил, что он настал

---

все итоги подводят) и мне захотелось.
настроение хорошее, но все еще пока не новогоднее, хотя вот снежок уже посыпал и счас в лес с кобелем пойдем выгуливаться...
ах, да... про итоги...
очень хороший для меня год! в этом году было все, чего мне хотелось, и мне за это ничего не было
да, я умудрилась удержаться на плаву, при том, что провела три месяца в путешествиях весной и осенью, и летом почти не работала...
- год очень интересных и удачных Крымских прогулок. и я видела Адыгею с высокого берега реки Лабы)
- год, наполненный йогой... и тайцзи-цуанем) я пахала, и пахала, и пахала) и пашу
- рисовалось в этом году лучше и больше, чем раньше.
- покупка года - новые ролики. не особо много на них прошлым летом каталась,
но когда я начинаю переживать, что в следующем году, возможно, буду только в Мск,
мысль о роликах меня успокаивает)

еще весь год я упорядочивалась, организовывалась, училась планировать,
чувствовать время, чувствовать себя... я стала понимать в этом немного больше.
очень нелегкий и нервный для меня процесс.
но я буду делать это и думать об этом дальше, потому что придумала пока очень немного
но и эта малость очень улучшила все.

год осознания моего полного провала в семейных отношениях. скорее, год, когда я это, наконец, приняла, и смирилась. кстати, тоже полегчало... к концу года.

у меня есть вполне уютная реальность, дом-йога-работы. и сны о чем-то большем..
хотелось бы сил и смелости рассмотреть эти сны и понять их и воплотить в этом мире)
вот такие дальнейшие планы)

---

я всегда была очень сильно против того, что бы в моей жизни была одна работа и никакой личной жизни,
ну, теперь у меня есть одна работа, вторая работа и третья работа...)
ну, это я немножко преувеличила. да, все мои курьерские работы чуть обострились в связи с НГ.
сегодня, вот ребята, с которыми мы плотно работали два предыдущих года, позвали на денек, так рада была их видеть. и очень согрело, что мне тоже там обрадовались и менеджеры инет магазина, и кассиры и продавцы и охранники, только заведующая сделала вид, что меня не знает, но это так же приятно , как радость остальных)

---

доброе утро