вчера я поймала всех зайцев.
оксана , работа, собак в лес, запеканка в духовке, и Федор.
оказалось вполне реально. ну, работы будет обычно больше, так что лес и готовку я врядли успевать буду.
но в общем все сложилось. и думаю, вторник будет выходной. так что в понедельник можно силы не экономить)

---

кошмаром всей моей весны и ужасом всего моего лета, была мысль про тренировки в 7.30 утра в темное время года. и вот оно наступило... и ничего страшного. ничего) и даже хорошо)))
меня, что подменили???
ну, посмотрим, как дальше будет, когда еще и работа добавится...
в 7 утра часов даже в нашей деревне уже такая активная движуха. неожиданно.
полно людей, машин, все такие бодрые...
..................
я никогда так рано не вставала. никогда так рано и так легко. в 5.45.-6.00 где-то.
- ненапряжный свобободный график творитт с человеком чудеса.
- может, перевод часов так повлиял.
- а может, нормально укладываюсь в периоды сна, кратные не помню чему...

пусть и дальше так будет!!

=====================
я потопала на работу. первый день после 15 сентября. потопапа

---

смотрела в окно , как темнеет. и прям физически ощущала, как улучшается настроение.
теперь я вполе довольный овощ.

---

чего-то мне сегодня не танцуется с утра...
все вроде хорошо, солнышко, на работу завтра, супчик вкусный., кошка загадочная и пушистая.
а что-то не то... жаль. жаль...

---

интересно, мне пожизненно будет сниться мой брошенный институт, и мой бывший муж и его
семья, от которых я ускакала в 22 года? дежурные сны ужаса вызывают уже большое недоумение.
ненужели в за следующие 22 года ничего в моей жизни никаких других обломов не было. были же...
и какие!!!! по некотрым я готова и сейчас пострадать, а вот не снятся...)

---

и никто не заметил и не оценил, ни славы, ни почестей, ни печенек... ну и ладно.
тетенька сегодня летела на туйшоу, большая тетенька не первой молодости, первого года обучения. угораздило ее с Димой в пару встать. А Дима увлекся, он, вообще, не человек, люблю его) но тетеньку запулил в пространство он, конечно, зря... и летит она на меня, с другого конца актового зала, спиной вперед, хорошо летит. упадет, стпудово башкой треснется об паркет... если я отойду. я такие поллеты уже видела...
я предствила себе эту неприятную картину: тетка разбитая, грустный Федор, попорченная тренировка.
и не отошла. она как раз мне на ногу прилетела, я еще коленку успела отвернуть, чтобы ей в спину не врезалась, спину не травмировала, и сама не поломалась... в результате тетушка около нас приземлилась, но основной удар я смягчила. было больно, теперь синяк. а никто и не понял.
===============
я еще и испугаться успела сильно.
это пост от том как много мыслей может в секунду возникнуть, пока летит человек.

---

и для памяти, надеюсь не сглажу себя...
вроде тяну до последнего, сомневаюсь: идти-не? , туплю, как обычно, то ключ ищу, то носков не хавтает, то вдруг чаю решу попить...то срочно другой свитер надеть...
но везде успеваю придти за 5 мин до начала,нормально везде успеваю. раньше я так же жутко собиралась и опаздывала. на 5 мин.. на 20...

---

мне в последнее время на занятиях приходят в голову "умные" мысли.
нехорошо) на занятих никаких мыслей в голове быть не должно.
================
никак не могла расслабиться в шавсанне. иногда просто достаточно закрыть глаза, - и улетел.
а тут все здесь и здесь. и мыслишки шныряют. мне помогает в таких случаях представлять, как глаза уходят в глубь черепа. мышцы и ткани стекают со скелета в пол. ну, и на этом я, обычно, выключаюсь. а тут мне представился мой скелет, как он тоже рассыпался и ушел в пол. и ничего не осталось...только какое-то я. без тела, без тактильных ощущений ,без зрения, без слуха, без обонятия. без мыслей. длилось это какую-то долю секунды, наверное. похоже на то, как просыпаоюсь в палатке, темно-темно, не тепло не холодно, и, непонятно, где я... а тело совершенно расслабленно со сна, и могзг тоже...

===============
и сегодня на цигуне вдруг стало понятно, почему некоторые (Вадим), и я в том числе, занимаются годами, но мастерства не нарабатывают, при том, что, вроде, есть все данные...
а дело в том, что очень сложно выполнять упражнения так, как говорит Ф. выполнять внутренню часть упражнения. цы как вода, как дым, ее запусишь - она течет, и так интересно за этим наблюдать и в этом участвовать, каждый раз новые ощущения, новые картинки, а надо же ее "по заданию" гонять и удерживать свои фантазии(

---

пойду посплю)

---

никак не могу выбрать то ли поехать в музей
музей искусств народов востока
21 ноября 2014г. 19.00
Звуки, исполняющие желания
Мастер-класс по написанию тибетской Мантры Ченрези
Читает Шиманская А.А.

или остаться дома, варить супчик, слушать, как собак увлеченно грызет кость,
пачкать красками бумажки, лежать с кошкой под боком, подъедая виноград.

на раздумья осталось 20 минут....

---

груши, хурма и я на тропинке в Балаклаве
перевожу бумагу и краски, пока дома сижу...







и что б не потерялась, это в Мишкин др.

---

на улице все такое красивое розово-дымчатое
на градуснике -10
везде иней
========================
вчера бежала в Зебру, светало. на востоке тонкий острый месяц.
а сегодня его не было уже. новолуние, оказывается.

---

вот вам поганочки в инее

---

иду по лесу( Лосиный остров) вижу, горит что-то. хорошо горит, пламя выше человеческого роста,
и в длинну метра два. людей рядом с огнем нет. подошла бомжатская помойка горит.
лес вокруг, полно сухостоя, сухие листья вокруг. звоню мчс. расказываю.
дальше полный фарс.
не мчс, а богадельня.
общалась с тремя операторами. первая откровенно хамила, вторая , видимо рядом сидит, явно меня успокаивала и сливала, потом позвонил какой-то юноша, задал пару идиотских вопросов, что вызвало тихий аут: ребят, у вас карта Москвы, вообще, есть??? вот, хорошо, я не в шоке, могу объяснить, где горит( хотя кого это интересует?) , а ведь бывает ситуации действительно жуткие, и не всегда люди могут сказать где они, а жизнь в опасности. их тоже сливают? в москве же полно мест, где нет точного адреса, но может быть пожар...спрашивать не стала...

- Лосиный остров? это рядом с Останкино? (нет)
- вход от улицы Галушкина? и сколько вы шли до Лосиного острова, час? там же далеко ( 5мин)
- и как по Вашему туда машина проедет?(????)
- а что, опасно там горит, может обойдется?(?????)
- ну, мы вам еще перезвоним...( как толлько карту Москвы найдем...ага)

погуляли... буду надеяться, что завтра тоже будет где погулять, а не сгорит все...

---

я не усидела дома, пошла сегодня в 7.30 к Тарасу.
утеплилась, придумала фразу: "а вы не против, если я вместо шавасанны столбом постою?" на случай, если вдруг по полу в зале будет холодом дуть... не дуло) хорошо отзанимались. и я даже пошла потом и от души в инфракрасной и финской бане посидела. потом еще, на всякий случай в холле минут 20 подождала.
надеюсь, это был не легкомысленный поступок, который похерит все мое лечение, а оздоравливающие мероприятия, которые принесут пользу...
================
вышла вся такая просветленная. и так сильно захотелось ролтон бомжпакет с курицей и дешевый алкогольный коктейль. цена вопроса банекта - 45руб) сижу сейчас счастливая)))
================
я все еще 66,5 кило.. как приехала... хорошо...
================
и про "курортные" романы... несколько лет назад я сказала себе, можешь сколько угодно влюбляться в тренеров, но не вытаскивай это на свет божий. все почти все увлекаются тренерами, да, конечно, иногда можно стать очередной "избранной", но это все испортит. и тренер окажется обычный человек, ии занятиям вред, если не конец. и стыдно потом...обычно, оно того не стоит.уж я-то знаю...
ну вот так же почти и с романтизмом на отдыхе. начнем с отдыха... у меня это же не отпуск..отпуск это 2 недели. отпуск - праздник. а для меня же это часть жизни. месяц и больше. Такая жизнь - я живу в Москве , и я живу в Крыму. и мне конечно,приятно , что меня тут оправдывали отпускным помрачением добрые люди. может, оно так и было. но, к правилу не влюбляться в тренеров, я в результате прибавила правило: не выключать мозг на природе.
хотя все это такое тонкое неуправляемое дело, эти инстинкты...эти внезапные бессмысленные случайные связи. храни меня и вас, госпади, от них...

---

вышли гулять на закате, ходили по лесу до темноты.
так хорошо стало на душе после этой прогулки.

---

не могу понять, что больше,
я страдаю от своей бесполезности или наслаждаюсь возможностью балбесничать...
я попала в дыру. не во времени или прострагстве дыра. она в активности. никакой активности, даже мысленной. страшновато. я часто и раньше бездельничала подолгу, но при этом у меня обычно была воображаемая жизнь и планы на реальное будущее. сейчас тихо. а температура потихонечку лезет вверх. шит.

---

около моего подъезда женщина кормит кошек. часто.
красивая, высокая, одета хорошо. потом садится в машину и уезжает.
невольно думаю... прикидываю, ее пальто и сапоги.... моего крымского бюджета на 1,5 мес с дорогой на такие не хватит... и, конечно, у нее это не единственные пальто и сапоги). ..машинка тоже не "лада"..
а кошки своей нет, наверное... а может, и есть... штук 5) чего не бывает...

---

день сегодня был солнечный, я в окно видела. но втрой раз вытйи без особой нужды не решиласть.
и вечер такой прозрачный нежный, как пастельный. розово-голубые крыши. оранжевые отсветы садящегося солнца.. небо нежно голубое, прозрачное...
хорошо в такой день на велосипеде в лесу...или по городу бродить. дома сидеть тоже ничего,
но ...
купила еще таблеток, микстур, спреев. хочу быть здоровой и красивой... умной и счастливой.

---

я нашла опору в этом зыбком мире.
в сером призрачном ноябрьском мире, который, вроде бы и красив по своему, но печаль и тоска сидят под каждым опавшим листом. затаились в пустых колосках засохших трав. и в небе тоже тоска и неподвижные тучи...
мне так нравится холод. он веселит. от него сила и бодрость. и ясность в голове. второй день холодно. хорошо)
=======================
холод нравится мне,но не нравится моему организму. вчера сходила к Федору, сегодня гуляла долго в лесу. результат, голову опять заложило, нос, уши, горло. температура зашевелилась. как мне с таким букетом выходить на работу? или можно выходить? никакого опыта в болезнях....
======================
в лесу видела как большой черный дятел с истерическим криком улетал от пестрой серо-коричневрй хищной птицы. город Москва) Лосиный остров.