01:03 

Доступ к записи ограничен

S is for Sibyl
"Мне всё кажется, что на мне штаны скверные, и что я пишу не так, как надо, и что даю больным не те порошки. Это психоз, должно быть." А. П. Чехов
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

12:04 

От оно что...

КП Лю
А вы что думали?
09.09.2018 в 20:41
Пишет Yin:

Аддикции от А до Я:
откуда они берутся,
как протекают,
и чем лечить.









Раньше у меня тут был цикл "Сказ о зависимостях", но там как-то много и не по делу.
Тут я постаралась максимально сжато и с обновлёнными знаниями.


Что такое аддикция?
Верная помощница, сестрица Вики, дает такое определение:
АДДИКЦИЯ - это ощущаемая человеком навязчивая потребность в определённой деятельности.
Просто, лаконично, нидобавитьниубавить.

Все встречались с аддикциями. Все там были. Все залипали в соцсетях, или страдали приступами обжорства, или застревали в болезненной влюбленности, или устраивали холивары, или сходили с ума от нелюбви родителей.
Многие и сейчас страдают от них. Прокрастинаторы - каждый первый. С токсичным партнером живет каждый второй. Повезло, если без химаддикций обошлось: слезать с веществ или с бутылки тот ещё квест.

Но добыть информацию о том, как аддикции устроены - квест ещё сложнее! Аддикцию надо понимать, у неё неочевидная природа. И если бороться с аддикциями неправильно, только хуже себе сделаешь.

Неправильно - это силой воли, если что.

Так что я тут систематизирую всё, что знаю о них, и отдам эти знания вам.


Откуда берутся аддикции?


читать дальше

Как развиваются отношения с аддиктином?
Стадии аддикции.

читать дальше


Как выбраться из аддикции?

читать дальше

URL записи

08:59 

Изоляция

tanuka
Этот ласковый взгляд из-под темных очков...
В августе сравнялось пять лет с момента моего приезда в Японию, и все это время я живу в изоляции. Все мои попытки вырваться из этого состояния пока что ни к чему не привели. Я вообще не большой специалист по поддержанию социальных связей. У меня и на родине были с этим проблемы, это намного, намного сложнее.

Я попробую положение вещей здесь. В первую очередь, для того, чтобы самому лучше разобраться, ну а также вдруг кто-то захочет высказаться в комментариях и посоветует что-то дельное. Возможно даже я наберусь смелости, и продолжу таки этот цикл. Проблем у меня, можете поверить, предостаточно. Хватит на среднего объема книжку.

У меня нет никаких сил на то, чтобы писать связанный литературно оформленный текст, поэтому я разобью пост на маленькие главки, в каждой из которых опишу мои отношения с той или иной группой людей. Надеюсь читатели простят меня за этот рваный и несколько суховатый стиль изложения.

читать дальше...

@темы: tanuka, уныние и тлен

22:52 

рыба-камбала
сакура, катана, саке
но все равно здесь прекрасно. море теплое, молодая луна, заезды, солнце, тропинка по горам...люблю)

06:39 

Разговорный канадский и американский английский

Diary best
Искатель @сокровищ
Пишет Итицкая сила!:

Надергано отсюда. Оффтоп - мой.

1. Как написать в объявлении, что состояние - "мухи не е***лись?" Это называется "mint condition".

2. Слов "ок" и "лол" в английском нет. Аббревиатуры чаще всего читают по буквам, "Оукеу", "Элоэл", и тд.

OMG - ОуЭмДжи! Реально.

3. На "thank you" чаще всего говорят не "вэлкам". "Велкам" можно услышать в магазине, или когда тебе оказали услугу. На простое бытовое спасибо, когда логичнее ответить "не за что", так и говорят: "no problem".

4. Если тебе что-то предлагают и ты не хочешь, вместо “no” можно сказать “I’m good”. Это мягкое и вежливое нет, типа «мне и так норм», а не «я слишком хорош для этого дерьма что вы мне предлагаете».

5. “Good for you” - значит «молодец». Без подтекста что «ну тебе так даже лучше» или «хорошо тебе». Просто «я получил пятерку!» - «молодец. Good for you”.

6. Шоппинг - это не только в бутиках примерять лабутэны, но и в пятерочку сходить за картошкой. Просто любые покупки - шоппинг. Если надо уточнить что не за лабутэнами - grocery shopping.

Grocery shopping — это исключительно по магазинам за едой, а не чем-то еще.

+14

URL записи

Подборка | Не Бест? Пришли лучше!


Вопрос: Бест?
1. Да! 
434  (100%)
Всего: 434

@темы: Подборка

14:03 

Доступ к записи ограничен

kusuriuri.
"Стоя каждый у своего чудища, они глядели друг на друга и улыбались".
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

22:10 

Доступ к записи ограничен

filiges
Наличие мозга в моей голове учеными пока не доказано (с)
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

14:25 

забей....
Бунин
* * *

Мечты любви моей весенней,
Мечты на утре дней моих
Толпились - как стада оленей
У заповедных вод речных:

Малейший звук в зеленой чаще -
И вся их чуткая краса,
Весь сон блаженный и дрожащий
Уж мчался молнией в леса!


* * *

Бледнеет ночь... Туманов пелена
В лощинах и лугах становится белее,
Звучнее лес, безжизненней луна
И серебро росы на стеклах холоднее.

Еще усадьба спит... В саду еще темно,
Недвижим тополь матово-зеленый,
И воздух слышен мне в открытое окно,
Весенним ароматом напоенный...

Уж близок день, прошел короткий сон -
И, в доме тишине не нарушая,
Неслышно выхожу из двери на балкон
И тихо светлого восхода ожидаю...


читать дальше

20:48 

Умеренная доза спорта?

nathalie-starkiller
Жизнерадостный псих =)
Вопрос на засыпку на ночь глядя :gigi:

Я тут давеча встала с утреца на весы, и увиденное меня не очень-то обрадовало.
Пришла к выводу, что нужно немного схуднуть. Только не говорите мне что-то типа "да ты итак красивая" или "зачем тебе худеть", и уж тем более "мужики-та на кости не бросаюца!"))) Вообще, недавно я наткнулась на интересный тред на твитуре про расстройства пищевого поведения, откуда узнала, что сказать человеку с РПП "да ты итак красивый" - это примерно то же самое, что человеку с тяжелой депрессией говорить "да разве ж это проблемы, хватит ныть" :-D

Нутк вот. О чем это я. Обычно я полнею только от медикаментов, но тут, вроде, ничего такого быть не должно. Да и ем я нормально, не переедаю, вкусняшек много не жру.
Посему я задумалась о причинах и пришла к выводу, что всему виной гиподинамия. Ненуачо, я ж из дома неделями не выхожу. Самая большая разминка - спуститься с пятого этажа на первый, где висят почтовые ящики, да отнести еду Джексону)))

И решила я, что мне надо ввести в свой режим какие-то небольшие тренировки.
Но в инете попадаются только какие-то убойные варианты, что каждый день занимают по часу-полтора, а мне такое тупо не по силам :gigi: Да и не надо мне качать бицуху или кубики на животе, мне просто нужно чуть-чуть побольше шевелиться, чтобы не стать совсем уж дряблой пельмешкой :gigi:
Опять же, раньше мне помогала просто ходьба. Я надевала шагомер и наматывала круги по центру Перми. Но в деревне это не мой вариант - видеть ее не могу, реально. Как пошастаю на улице, так кошмары снятся потом. Ну нахрен.
Собственно, по той же причине отпадают фитнес-клубы и прочие спортивные центры - у нас их тупо нет))
А, да, еще момент - моя астма. То есть, степпер - тоже не мой друг))

Вот. Я подошла к своему вопросу. Народ, посоветуйте какой-нибудь несложный комплекс упражнений для дохляков, который не занимает овердовига времени и реален для выполнения даже не шибко-то здоровому человеку)) Но чтоб мышцы вспомнили, что они у меня есть)))

@темы: А он, доходяга..., Базар за жись, Вопросы экспертам

19:14 

Билеты в живые системы

Антошка-пулемётчик
Повзрослевший мальчишка со шпагой ©
Отдам два билета в музей "Живые системы".
Там интересно, просто до 18.07 мы никак не успеваем сходить.
Перешлю сертификат на почту.
Всё читаю, и комменты и юмыл

@темы: Отдам в дар/за шоколадку

22:36 

Книги 18.

Светоч
Уходя гасите всех (с) надпись на выходе из тира
22:04 

Доступ к записи ограничен

J.Queen
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

21:47 

Доступ к записи ограничен

Трубкозуб-сан
Ну давай, натурал из Курска!
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

19:47 

Доступ к записи ограничен

Альбедо Ашер
Korrekt – Perfekt!
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

10:30 

Costiera Amalfitana

kurufin_the_crafty
"Почем я знаю: может, через три недели наступит конец света!" (с)
Отпуск закончился. :-(( Теперь остается только спамить фотографиями.

Это - Амальфитанское побережье, рай на земле, куда на протяжении веков ломились на ПМЖ этруски, греки, римляне, лангобарды и прочие норманны. Конкретно этой серией фотографий мы обязаны добрейшей Терезе из нашего салернитанского отеля, которая на вопрос, на каком автобусе лучше добраться из Салерно до Амальфи, решительно заявила, что можно, конечно, и на автобусе, но вообще надо ехать in barca. Потому как кругом будут морские пейзажи и прочая bellezza. Тем более что "барки" отплывают ровным счетом в пяти минутах ходьбы от нашего отеля.

Тереза не соврала ни единым словом. :-))) С морского вокзала рядом с отелем отплывает целая куча катерков - некоторые идут прямо в Амальфи, пересекая залив по прямой, а некоторые по дороге кланяются каждому столбу, заходя во всякие Майори, Минори и Четары. Последние мне понравились больше, потому что берег можно подробнее рассмотреть.

IMG_20180511_103004_HDR

IMG_20180511_192352_HDR

читать дальше

Помимо городков побережье усеяно сторожевыми башенками самого средневекового вида. Воображение, естественно, сразу подсказывает, что в каждой такой башне непременно должно сидеть по мелкому норманнскому феодалу - голодному, оборванному, в общем, этакой бармалейской наружности. Сидят феодалы в своих башенках и зыркают вокруг: не проплывет ли мимо кораблик, желательно, без охраны - а то изголодались уже вконец, поизносилися-а-а-а...



IMG_0247_1

читать дальше

@темы: Неаполь - Геркуланум - Искья - Салерно - Амальфи - Пестум - Поццуоли

22:38 

lock Доступ к записи ограничен

Virra Raylin
Сгинь, нечистая сила! Останься, чистый спирт!!!
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

23:17 

ivor seghers
заморский провинциал
Постигшие
Бессмысленность печалей
Растят цветы
И не считают дни.

Ибараги Йосиюки

@темы: цитаты

22:32 

lock Доступ к записи ограничен

няшный рысёнок
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

18:49 

Доступ к записи ограничен

Yuki
Elle marchait dans les airs. ©
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

23:07 

Весновка
Пару лет назад, во времена скудного вай-фая в провинциальном общежитии и моря свободного времени, я искала легкий сериал для просмотра за обедом, не слишком глупый и имеющий хоть какую-нибудь интересность, за которую я могла бы зацепиться.

"Всемогущие Джонсоны" изначально привлекли мое внимание тем, что там играет Дин О'Горман (Фили в Хоббите) и темой скандинавской мифологии - речь там о богах, которые подрастеряли свою силу, вселились в тела людей и вообще эмигрировали в Новую Зеландию. Основа сюжета в общем-то состоит в том, что Один со всей своей силой и центральным положением в жизни других богов оказался в теле молодого придурка с его молодыми придурковатыми мозгами.
Сериал не ахти какой интеллектуальный, но зацепил меня тем, что боги там такие же, какими я их представляла, когда читала скандинавские мифы - Тор туповатый, Локи всё время стебёт всех и делает всякие пакости просто так, Хель - дурная деваха, от которой лучше держаться подальше, ну и так далее. После прилизанных марвеловских богов, тщательно подогнанных под зрительниц, достигших полового созревания, эти характеры - отрада для души)

А вспомнила я про этот сериал, потому что два года назад не смогла нормально скачать финальный третий сезон, и интрига с поисками Фригг осталась подвешенной в воздухе, но сейчас я исправилась и смотрю его онлайн, хотя с сожалением признаю, что подходит он только для сопровождения процесса переваривания пищи.

прогулки и заморочки

главная